4 Manfaat Mandi Garam Himalaya, Beri Sensasi Rileks hingga Bantu Obati Eksim

Di samping itu, menambahkan garam himalaya untuk mandi mampu menghasilkan ion negatif di udara, menciptakan efek menenangkan.

Meskipun hal ini belum terbukti, bukti anekdot menunjukkan bahwa orang menganggap mandi mineral, seperti mandi garam himalaya, menenangkan dan membuat rileks. 

Baca juga: Cara Mandi Garam Himalaya, Bisa Atasi Eksim hingga Jerawat Punggung

2. Memberikan Magnesium

Magnesium diperlukan untuk kesehatan dengan membantu otot berkontraksi dan rileks.

Hal ini diperlukan untuk regulasi sistem saraf dan juga membantu mengubah makanan menjadi energi.

Setiap sistem dalam tubuh membutuhkan magnesium agar dapat berfungsi dengan baik.

Garam himalaya mengandung sedikit magnesium, namun belum terbukti kandungan magnesiumnya cukup untuk memberikan manfaat kesehatan saat mandi.

Namun, tinjauan ilmiah menemukan bahwa magnesium mungkin bisa masuk ke sistem limfatik melalui kulit.

Penelitian kecil lainnya menunjukkan bahwa menyemprotkan larutan magnesium klorida pada kulit dapat mengurangi rasa sakit yang berhubungan dengan fibromyalgia.

3. Menenangkan Gigitan Serangga

Ada banyak pengobatan rumahan untuk gigitan serangga.

Garam himalaya dipercaya menjadi salah satu alternatif pengobatan untuk gigitan serangga yang memberikan efek menenangkan.

Berendam dalam air hangat yang mengandung garam himalaya dapat membantu meredakan gatal dan mengurangi pembengkakan.

4. Mengobati Eksim, Jerawat, dan Psoriasis

Garam memiliki sifat antimikroba sehingga bermanfaat untuk mengobati jerawat.