Baca tanpa iklan
5. Kacang mede
Kandungan magnesium dalam kacang meda sangat penting untuk mengatur metabolisme lemak serta karbohidrat yang selanjutnya bisa membantu menurunkan berat badan.
Kacang mede merupakan sumber protein, kunci menurunka berat badan.
Kacang memang mengandung kalori tinggi. Namun, konsumsi kacang dalam porsi yang tepat bisa membantu menurunkan berat badan.
Anda sebaiknya mengonsumsi salah satu jenis kacang di atas tidak lebih dari satu genggam.
Jangan lupa Anda juga olahraga secara teratur dan konsumsi buah serta sayur secara rutin. Selamat mencoba. (*)