Baca tanpa iklan
TRIBUNBATAM.id - Sesak nafas tiba-tiba wajib diwaspadai dan tidak boleh dianggap sepele.
Meski tidak selalu berbahaya dan kadang bisa hilang dengan sendirinya, sesak napas bisa berbahaya apalagi jika disertai dengan gejala lain, seperti demam tinggi.
Sesak nafas, atau dalam istilah medis disebut dengan istilah dispnea, adalah kondisi di mana Anda merasa kesulitan untuk menghirup oksigen.
Sesak napas bisa membuat penderitanya merasa tidak nyaman dan gelisah.
Namun terkadang sesak nafas seringkali menjadi sinyal peringatan tentang kondisi tubuh akan adanya gangguan pada paru-paru, asma, anemia atau penyakit lainnya.
Tatanutrikorner.com menyebutkan beberapa faktor yang dapat memicu sesak nafas.
Mulai dari udara di sekitar, asap rokok, serbuk bunga atau alergen yang lain, stres, hingga perubahan hormon dalam tubuh.
Baca juga: Boleh Coba, Ini 3 Manfaat Air Rendaman Kulit Bawang Putih untuk Kesehatan, Bikin Awet Muda!
Baca juga: 9 Khasiat Air Rendaman Mentimun bagi Kesehatan dan Kecantikan: Rambut Indah, Ginjal pun Sehat
Kondisi kesehatan Anda, seperti asma, penyakit paru-paru, kanker, atau anemia, juga bisa membuat Anda sesak nafas.
Selain mengunjungi dokter jika Anda mengalami gejala lain yang lebih parah, tak ada salahnya untuk mencoba beberapa cara di bawah ini.
Berikut 5 cara mengatasi sesak nafas :
Pakai Minyak Kayu Putih
Cara mengatasi sesak nafas pertama yang bisa Anda coba adalah dengan memakai minyak kayu putih.
Alasannya karena minyak kayu putih mengandung antibakteri, antijamur, antivirus, dan kandungan lain yang baik untuk kesehatan sistem pernapasan.
Pertama, Anda perlu menambahkan 10 tetes minyak kayu putih dalam sewadah air panas.
Hirup uap yang keluar dari wadah tersebut.