Baca tanpa iklan
Cobalah untuk minum tiga hingga empat gelas teh hijau setiap hari untuk mendapat hasil yang maksimal.
Kayu Manis
Kayu manis adalah salah satu jenis bahan alami yang dapat meningkatkan cita rasa makanan.
Selain itu, Medlife (medlife.com) mengatakan bahwa kayu manis juga mampu mengurangi jumlah kolesterol dan lemak yang menumpuk dalam tubuh Anda.
Baca juga: Telur Bisa Menurunkan Berat Badan, Begini Aturan Makannya agar Diet Sukses
Baca juga: 6 Manfaat Beras Merah yang Jarang Diketahui, Bisa Turunkan Kolesterol dan Berat Badan
Bawang Putih
Cara mengatasi perut buncit bisa dengan makan bawang putih.
Bawang putih jadi bahan alami berikutnya yang bisa mengatasi permasalahan perut buncit.
Kandungan yang ada dalam bawang putih mampu mencegah sel lemak berubah menjadi lemak sesungguhnya.
Selain itu, bawang putih juga dapat menurunkan tekanan darah. Jadi, cocok dikonsumsi oleh penderita hipertensi.
Sebaiknya, konsumsi bawang putih dalam keadaan mentah.
Namun, jika Anda belum terbiasa dengan aroma dan rasanya, Anda bisa mencampur bawang putih bersama dengan hidangan yang Anda konsumsi.
Cuka Apel
Bahan alami lainnya yang bisa Anda coba untuk mengurangi penumpukan lemak adalah cuka apel.
Mengonsumsi cuka apel dapat menurunkan nafsu makan sehingga risiko mengonsumsi makanan dengan kalori tinggi pun berkurang.
Tak hanya mengurangi lemak, cuka apel juga mampu menurunkan gula darah dan tekanan darah.