Baca tanpa iklan
TRIBUNBATAM.id - Rambut adalah satu di antara faktor penunjang penampilan yang menarik perhatian.
Sebagai mahkota tubuh, orang sering kali memandang sifat seseorang dari gaya rambutnya.
Untuk itu rambut harus dirawat agar senantiasa sehat dan tidak bermasalah.
Meski demikian, ada beberapa masalah rambut yang kerap dialami setiap orang.
Misalnya saja rambut rontok.
Mengatasi rambut rontok tidak hanya dibantu dengan produk perawatan rambut saja.
Anda juga perlu mengonsumsi makanan-makanan yang baik untuk rambut.
Baca juga: Cara Jadikan Kulit Halus dan Cerah dengan 4 Bahan Alami Kaya Vitamin E Tinggi Ini, Apa Saja?
Baca juga: Cara Alami Menghilangkan Uban yang Patut Dicoba, Sangat Mudah Tak Perlu Lagi Warnai Rambut
Rutinlah mengonsumsi makanan ini agar masalah rambut rontok dapat segera teratasi.
Melansir dari tresemme.com, berikut empat makanan yang baik untuk masalah rambut rontok, yaitu:
1. Alpukat
Makanan yang baik untuk rambut rontok pertama yaitu alpukat.
Alpukat mengandung lemak tak jenuh tunggal yang dipercaya dapat membuat rambut menjadi kuat, berkilau, dan lembut.
Ternyata, mengonsumsi alpukat juga bisa mengurangi rambut rontok, loh.
Namun bagi Anda yang kurang menyukai alpukat dengan cara dikonsumsi, Anda juga dapat mengaplikasikannya sebagai masker.
Caranya tidak sulit yaitu campurkan alpukat yang sudah dihaluskan dengan minyak kelapa, lalu aplikasikan ke rambut Anda.