Meski junk food tampak seperti makanan terlezat di dunia, tetapi ketika berurusan dengan kulit, makanan ini menjadi biang keladi jerawat.

Sebaliknya, fokuslah pada makanan alami seperti buah-buahan, susu, sayuran, dan kacang-kacangan untuk menjaga kecantikan kulit. 

Baca juga: 6 Makanan yang Harus Dihindari bagi Penderita Penyakit Ginjal

Baca juga: 7 Makanan Penurun Berat Badan, Enak Efektif dan Menyehatkan

• Kafein

Anda kecanduan kopi?

Tidak bisa menjalani hari tanpa menyeruput beberapa gelas kopi di pagi hari?

Fakta berikut mungkin belum Anda ketahui: kafein dapat menyebabkan dehidrasi kulit, yang bisa membuat kulit kering, bersisik, dan gatal. 

Batasi asupan kafein jika Anda ingin punya kulit yang cantik.

(*/TRIBUNBATAM.id)