BARELANG MARATHON 2018-Ikut Barelang Marathon, Begini Kata Dokter Jantung Soal Manfaat Olahraga Lari

TRIBUNBATAM.id, BATAM - Event BP Batam Barelang Marathon 2018 tak luput dari perhatian dr Victor Nababan (37).

Di sela-sela aktivitasnya sebagai dokter bedah jantung, laki-laki yang bertugas di RSBP Batam ini, menyempatkan diri berpartisipasi dalam ajang internasional tersebut.

Ini kali pertama Victor ikut. Ia turun di kategori fun run, 5 k. Bukan untuk mencari juara, melainkan lebih untuk kesehatan. Dari sisi kesehatan kata Victor, olahraga lari memang mendatangkan banyak manfaat.

"Lari bagus untuk jantung, paru-paru. Bagi yang ada kelainan jantung, memang jangan terlalu dipaksakan," kata Victor kepada Tribun, Sabtu (1/12) di Harmoni One Hotel.

Banyak yang bilang, lari bisa membuat awet muda. Benarkah?

"Buat tubuh bugar, ya. Olahraga inikan untuk merefresh pikiran. Banyak penelitian menyatakan, dengan berolahraga bisa membuat sel-sel tubuh lebih lambat menua," ujarnya.

Victor sendiri memang hobi olahraga. Baginya olahraga penting. Terutama lari. Dalam seminggu, ada dua atau tiga kali dia melakukan olahraga lari. Sekali lari bisa 3-5 km, dan itu ditempuh sekitar 30 menit.

"Selain lari, saya juga ikut sepeda, gowes dengan teman-teman," kata Victor.

Nah, untuk marathon Minggu ini, tak banyak persiapan yang dilakukan Victor. Ia memang sudah pernah melintasi sepanjang Jembatan Barelang saat gowes sepeda dengan teman-temannya. Kali ini, ia akan berlari.

"Rintangannya paling nanti naik turun. Harusnya bisalah sampai 5 k. Tahun depan juga ada keinginan untuk ikut lagi. Kali ini, hampir tak bisa ikut karena waktunya mepet," kata Victor. 

Agenda Wisata

Sebelumnya Kepala BP Batam Lukita Dinarsyah Tuwo mengatakan, BP Batam Barelang Marathon diharapkan bisa masuk dalam agenda Marathon International.

"Dengan masuknya BP Batam Barelang Marathon 2019 ke dalam agenda marathon international, maka Barelang Marathon 2019 bisa digelar lebih besar," kata Kepala BP Batam, Lukita Dinarsyah Tuwo.

Menurut Lukita, BP Batam Barelang Marathon 2018 diharapkan menjadi salatu kegiatan yang bisa meningkatkan kedatangan turis domestik dan mancanegara ke Batam.

"Destinasi wisata Barelang harus kita perbaiki dan kita tambah," kata Lukita.

Menurut Lukita, pencahayaan (lighting) di Jembatan Barelang harus ditingkatkan.