Buah Durian Melimpah di Anambas, Harga Langsung Turun, Ini Manfaat Durian, Bisa Jaga Kekuatan Tulang

TRIBUNBATAM.id, ANAMBAS - "Duriannya, Pak Bu. Satu ikat Rp 15 ribu saja," demikian ujar seorang ibu di tepi simpang tiga tidak jauh dari Masjid Jamik Baiturrahim, Kecamatan Siantan, Kabupaten Kepulauan Anambas, Provinsi kepulauan Riau (Kepri) Selasa (13/8/2019) pagi.

Durian yang dijualnya tersebut sudah diikat menjadi 4 buah dengan menggunakan tali. 

Si Raja Buah ini memang sedang bebuah banyak di Anambas.

Harganya pun kian turun, dari Rp 60 ribu per dua butir.

Sampai sekarang harga yang kian turun menandakan buah itu sedang berlimpah.

• Rekomendasi 7 Kuliner Wajib Coba Khas Thailand, Ada Mango dan Durian Sticky Rice

• Slurpsss, Pizza Hut Malaysia Luncurkan Menu Baru Pizza Keju Durian

• Warga Anambas Borong Buah Durian, Khasiat Makan Durian Bisa Sembuhkan Kanker Loh

• Rasa Khas Durian Mata Kucing dari Anambas Kalahkan Durian Gunung Bintan, Ini Manfaat Makan Durian

Beberapa desa di Anambas menjadi penghasil durian.

Pulau Siantan, Desa Tarempa Timur, Desa Air Bini menjadi beberapa desa yang menjadi produsen durian. 

Ini belum terhitung desa-desa di Kecamatan Siantan Tengah semisal Desa Teluk Siantan, dan beberapa desa di Kecamatan Palmatak serta Jemaja.

 

Harga durian yang kian murah ini ‎dimanfaatkan oleh warga untuk membuat lempuk atau dodol durian.

Daging durian yang telah dipisah dari biji, dicampur dengan gula pasir untuk selanjutnya dimasak.

Biasanya 1 kilogram gula pasir diperlukan untuk dicampur dengan 3 kilogram daging durian.

Adonan yang dimasak ini, nantinya akan menyusut menjadi 2 kilogram. ‎

Lempuk yang sudah jadi biasanya dibungkus dengan plastik atau menggunakan pelepah pinang. 

 

"Harganya biasa dijual Rp 40 ribu.

Tergantung besar lempuk.

Lempuk yang sudah jadi bisa bertahan hingga berbulan-bulan.

Tergantung cara menyimpannya," ujar Meliana warga Desa Tarempa Barat yang biasa membuat lempuk.

Selain lempuk, warga biasa membuat gula/selai durian.

Berbeda dari lempuk, gula durian ini memiliki tekstur lebih cair.

Gula durian ini biasa disantap dengan roti tawar oleh warga Anambas.

 

• Panduan 8 Aktivitas Wisata Terbaik di Dubai, Bisa Beribadah di Burj Khalifa

• Ramalan Zodiak Hari Rabu 14 Agustus 2019, Sagitarius Marah Besar, Pisces Emosi, Cancer Perlu Terbuka

• Update Mobile Legends Patch 1.4.04, Peningkatan Skill hingga Perbaikan Bug Hero

• Motor Ngebut Tanpa Nyala Lampu, Suzuki Satria Tabrak Honda Vario Hingga Terpental, 1 Orang Tewas

 

Kandungan gula yang tinggi, berpotensi menimbulkan penyakit yang merugikan tubuh.

Potensi kolestrol bila mengkonsumsi durian secara berlebihan pun hanya mitos.

"Mengkonsumsi durian bagus untuk tubuh.

Memang ‎kalau berlebihan tidak baik juga," ujar Kepala Dinas Kesehatan, Pengendalian Penduduk, dan Keluarga Berencana Kabupaten Kepulauan Anambas, Herianto saat ditemui di ruang kerjanya di Jalan Imam Bonjol, Kelurahan Tarempa, Kecamatan Siantan Jumat (26/7/2019) siang.

• Toyota Luncurkan Van Mewah HiAce Premio, Intip Foto-fotonya

• Veronique Bourbeau, Kalahkan Pria dalam Ultramaraton Coast 2 Coast Sejauh 444km di Malaysia

• Ulang Tahun ke 9, CISC Adakan Seminar Mengenal Kanker Sekaligus Pencegahan

• Smartphone Lemot saat Main Game? Catet Cara Mengatasinya

Dilansir dari Kompas.com, manfaat dari buah durian diantaranya seperti berikut:

1. Membantu melancarkan pencernaan

Seperti halnya buah berdaging lainnya, durian juga kaya akan serat yang vital untuk kerja sistem seluruh tubuh. 
Serat menyebabkan gerakan usus meningkat, membuat sisa makanan lebih mudah bergerak melalui saluran usus.

Serat juga merangsang gerak peristaltik dan sekresi cairan pencernaan dan lambung, membuat proses pembuangan kotoran semakin lancar.

Dengan mengurangi kondisi seperti sembelit dan penyumbatan di usus, kembung, mulas, dan kram maka risiko gangguan pencernaan serta kondisi serius seperti kanker kolorektal juga berkurang.

Sebagian besar serat dalam durian adalah serat tidak larut, yang dapat menurunkan frekuensi diare.

Selain itu, serat juga membantu mengurangi kadar kolesterol buruk di dalam darah dengan cara mengeluarkannya sebelum sempat merusak sistem kardiovaskular.

2. Merilekskan pembuluh darah

Durian sarat akan potasium, mineral penyeimbang kadar garam dan cairan di dalam tubuh.

Ketika jumlah potasium mencukupi, pembuluh darah menjadi rileks, stres di sistem kardiovaskular berkurang, mengurangi risiko atherosklerosis, serangan jantung dan stroke.

Pembuluh darah yang rileks berarti juga peningkatan oksigen di dalam darah.

Penelitian mengatakan, penungkatan asupan oksigen darah akan mengurangu risiko kepikunan dan Alzheimer.

• Ditinggal Urus Administrasi Anak Sekolah, Motor Sulastri Hilang di Depan SDN017 Sagulung

• BNPB Rilis Video Detik-Detik Erupsi Gunung Tangkuban Parahu Sore Ini, Warga Diimbau Waspada

• Hujan Gol Warnai Laga PS Tira Persikabo vs Kalteng Putra, Osas Saha & Ciro Alves Cetak Dua Gol

• Diperiksa KPK, Rudi Tak Bisa Hadir di Acara Pemberian Penghargaan Walikota Terbaik Se-Asia 2019

3. Membuat tidur lebih cepat

Durian mengandung tryptophan, senyawa yang erat hubungannya dengan rasa kantuk.

Tryptophan yang masuk ke otak akan diubah menjadi serotonin.

Serotonin dalam jumlah banyak akan mendorong produksi metmlatonun.

Hormon melatonin adalah hormon yang menimbulkan perasaan mengantuk dan membuat rileks.

4. Mencegah kanker

Durian kaya akan vitamin C, vitamin B kompleks, E, dan fitonutrien yang bersifat antioksidan.

Antioksidan adalah senyawa utama dalam memerangi radikal bebas yang dapat menghancurkan DNA sel sehat dan mengubahnya menjadi sel kanker.

5. Menjaga kesehatan tulang

Durian adalah sumber alami magnesium, potassium, mangan, dan tembaga yang berperan penting dalam pertumbuhan tulang yang sehat.

Potasium juga mampu meningkatkan efektivitas penyerapan nutrisi oleh sel-sel tubuh.

Dengan tulang yang kuat berarti risiko osteoporosis juga berkurang.

• Persib Bandung vs Bali United Live Indosiar, Teco Mengaku Kagum dengan Pemain Ini

• Bos Panbil dan Harbour Bay Diperiksa KPK, Tak Lewat Jalur Biasa

• HARI RAYA SEBENTAR LAGI - Berikut 20 Ucapan Selamat Cocok untuk Status dan Dikirimkan ke Kerabat

• Hasil Akhir Arema FC vs Bhayangkara FC, Gol Cantik Makan Konate Bawa Kemenangan Singo Edan

6. Mencegah anemia

Di dalam durian terdapat juga asam folat, zat besi dan tembaga yang vital untuk produksi sel-sel darah merah. 
Sehingga, baik untuk para penderita anemia.

Nah itu uraian sejumlah manfaat dari durian.

7. Membantu mengatasi disfungsi seksual

Ada beberapa studi yang mengatakan, bahwa durian mampu mengintensifkan libido dan stamina seks, mengurangi kemungkinan infertilitas pada pria dan wanita, dan meningkatkan motilitas sperma.

Eits tunggu dulu...

Disamping manfaatnya, buah durian juga memiliki bahaya lho jika dikonsumsi.

Tapi jika dikonsumsi berlebihan.

Segala sesuatu yang berlebihan tentu akan berdampak kurang baik bahkan mendatangkan penyakit. Demikian juga dalam mengkonsumsi buah durian.

Kita perlu berhati – hati karena dalam buah durian juga ditemukan adanya senyawa alkohol diantaranya ethanol, methanol, ethyl metacrylate dan berbagai senyawa sulphur.

Kita sudah tahu dampak buruk alkohol bagi kesehatan, diantaranya dapat meningkatkan tekanan darah.

Jadi bagi pengidap hipertensi dan penyakit penyertanya seperti jantung koroner, stroke, atau gangguan ginjal, mengkonsumsi durian berlebih bisa berdampak buruk terhadap penyakit yang dideritanya.

Kandungan lemak dan glukosa dalam durian juga cukup tinggi.

Lemak dalam buah sebetulnya merupakan lemak tidak jenuh, non kolesterol. Pada kondisi buah yang sangat matang, glukosa akan berubah menjadi alkohol.

Alkohol dan glukosa tinggi inilah yang dapat meningkatkan kadar trigliserida dalam darah. Jadi bagi pengidap penyakit diabetes atau kencing manis juga perlu berhati – hati untuk mengkonsumsi buah durian.

Kandungan kalori yang tinggi dalam durian menyebabkan bila dikonsumsi berlebihan akan menghasilkan pembakaran yang berlebihan dalam tubuh sehingga menimbulkan manifestasi terasa panas dalam tubuh.

Ditambah dengan adanya senyawa yang mengandung alkohol dalam durian, akan menyebabkan pembuluh darah tubuh mengalami penyempitan.

Bagi Anda penggemar durian tidak usah khawatir akan bahaya durian asalkan Anda dapat mengontrol dan ”membatasi” konsumsi durian Anda sesuai dengan kondisi fisik Anda .

Disarankan tidak mengkonsumsi durian bersamaan dengan alkohol, tape, kopi, karena dapat berdampak tidak baik terhadap tekanan darah.

Sebaliknya banyak minum air putih disarankan setelah Anda mengkonsumsi durian.

Rasa dari durian memang nikmat, namun jangan sampai kenikmatan tersebut merusak nikmat sehat yang Anda rasakan sekarang lho! (TRIBUNBATAM.id/Septyan Mulia Rohman)