Isolasi Mandiri, Berikut Daftar Stok Bahan Makanan yang Dibutuhkan Saat di Rumah

Kamu tak perlu memborong semua makanan di supermarket, cukup sediakan bahan-bahan kunci secukupnya agar mendapatkan suntikan protein yang cukup.

Misalnya, keju atau sosis, yang cenderung lebih awet untuk disimpan ketimbang daging segar.

• Kisah Tatang, Sniper Kopassus TNI Terbaik Dunia, Awal Tak Niat Jadi Tentara hingga Dikepung 30 Orang

5. Bumbu dan pelengkap

Bumbu atau pelengkap seperti saus sambal atau mustard mungkin kamu perlukan untuk menyantap hidangan.

Pilihlah bahan yang tersimpan dalam stoples yang stabil di rak dan di kulkas setelah dibuka.

• Rossa dan Melly Goeslaw Dihujani Sindiran Nyelekit Gara-gara Buat Konten Gerakan Antisipasi Corona

6. Sayuran dan buah

Belilah bahan sayuran yang awet seperti bawang putih, bawang merah dan kentang.

"Cukup simpan di tempat yang sejuk dan gelap agar mereka awet lebih lama," kata Music.

Beberapa sayuran dan buah segar juga bisa disimpan dalam waktu yang cukup lama hingga beberapa minggu di kulkas, seperti brokoli, kubis, sayuran berdaun hijau, apel, atau jeruk.

"Selain bernutrisi, kamu juga bisa menyimpannya selama beberapa minggu," ujar dia.

• Antisipasi Penyebaran COVID-19, Mulai Hari Ini hingga 31 Maret, ASN Pemprov Kepri Kerja dari Rumah

7. Bahan pembuat kue

Jika kamu gemar membuat kue, jangan lupa membeli bahan-bahan yang kamu perlukan. Beberapa di antaranya adalah soda pengembang, tepung terigu, gula, dan garam.

"Aku suka menyimpan cokelat. Karena selain bisa menjadi cemilan juga bisa dimasak menjadi kue untuk anak-anak," Music menambahkan. (*)

Artikel ini telah tayang di Tribunjateng.com dengan judul Tak Perlu Panik, Ini Daftar Stok Makanan yang Diperlukan Saat Isolasi Diri di Rumah