TRIBUN WIKI
Sakit Punggung Bawah? Begini 6 Posisi Tidur yang Dianjurkan
Setiap orang tidur dengan cara yang berbeda, jadi ada berbagai pilihan untuk orang yang ingin tidur lebih nyenyak dan mengurangi sakit punggung.
lihat foto
freepik.com
SAKIT PUNGGUNG BAWAH - Begini posisi tidur yang dianjurkan saat mengalami sakit punggung bawah. FOTO: ILUSTRASI
- Mati rasa di area kaki, bokong atau selangkangan.
- Kesulitan buang air kecil.
- Kehilangan kontrol pada kandung kemih atau usus.
- Penurunan berat badan yang tidak terduga.
- Jika sakit punggung menyebabkan kurang tidur jangka panjang, cobalah untuk bertanya pada dokter tentang pilihan pengobatan dan perubahan gaya hidup untuk memperbaiki gejala dan membantu mendapatkan istirahat yang lebih baik.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "6 Posisi Tidur Terbaik Ketika Menderita Sakit Punggung Bawah".
Rekomendasi untuk Anda
![[FULL] Pidato Perpisahan Sri Mulyani seusai Sertijab ke Purbaya Yudhi, Minta Privasinya Dihormati](https://img.youtube.com/vi/ldVpruUf-Gk/mqdefault.jpg)
