5 Cara Turunkan Tekanan Darah Tinggi dengan Bahan Alami, Bukan Hanya Timun

Umumnya, penderita tekanan darah tinggi akan mengonsumsi makanan seperti timun untuk menurunkan tekanan darahnya.

Namun, ternyata beberapa bahan rempah-rempah juga mampu mengatasi tekanan darah tinggi sebagaimana melansir Tribun Style berikut.

Baca juga: Segarnya Khasiat Cincau untuk Kesehatan, Termasuk Turunkan Tekanan Darah Tinggi

1. Bawang putih

Bawang putih adalah jenis rempah yang banyak digunakan dalam bumbu masakan Indonesia.

Bawang putih memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, terutama untuk hipertensi.

Kandungan antioksidan dalam bawang putih mampu membersihkan plak di dinding arteru yang menyebabkan penyumbatan arteri.

Selain itu, bawang putih juga mampi mengendalikan kadar kolesterol, tekanan darah tinggi dan memperkuat sistem kardiovaskular.

Baca juga: Deretan Manfaat Konsumsi Bawang Putih Setiap Hari, Simak Selengkapnya

2. Kunyit

Kunyit juga salah satu rempah yang banyak digunakan dalam masakan Indonesia.

Selain dalam masakan, kunyit juga banyak digunakan sebagai bahan untuk membuat jamu.

Kunyit mengandung curcumin yang membuat warna kuning pada kunyit.

Curcumin tersebut memiliki banyak manfaat untuk tubuh, seperti memperlancar darah dan mencegah peradangan pada pembuluh darah dan arteri.

Baca juga: Sederet Manfaat Luar Biasa Kunyit Bagi Kulit yang Jarang Diketahui

3. Kayu manis

Kayu manis banyak digunakan untuk bahan makanan seperti kue dan makanan lainnya.

Bahkan, kayu manis juga banyak digunakan sebagai campuran dalam meninkmati kopi.