Perokok Wajib Baca, Inilah 6 Rahasia Mengatasi Asam Lambung Kumat Malam Hari

TRIBUNBATAM.id - Sebagian orang tentu sangat tak nyaman dengan gejala asam lambung.

Beberapa di antaranya bahkan pernah merasakan gejala asam lambung di malam hari.

Rasa panas sampai nyeri di perut menjalar sampai ke dada saat mulai berbaring di tempat tidur salah satu cirinya

Begitu mulai berbaring di tempat tidur, penderita bisa merasakan gejala asam lambung naik di malam hari seperti rasa panas sampai nyeri di perut dan menjalar sampai ke dada (heartburn).

Penderita juga kerap merasakan cairan asam lambung naik sampai ke kerongkongan yang membuat tenggorokan sakit dan mulut terasa pahit.

Dikutip dari Sleep Foundation terdapat beberapa penyebab asam lambung naik di malam hari.

Pertama, saat berbaring, gaya gravitasi tidak mendukung asam lambung untuk tetap berada di perut, sehingga cairan tersebut rentan kembali naik ke kerongkongan.

Selain itu posisi tidur mengurangi kemampuan seseorang menelan.

Dilansir dari artikel kompas.com berjudul 6 Cara Mengatasi Asam Lambung Naik di Malam Hari, menelan penting untuk mendorong asam lambung ke bawah.

Baca juga: Apakah Penderita Asam Lambung/GERD boleh Berpuasa Penuh di Bulan Ramadhan?

Air liur yang bisa menetralkan asam lambung produksinya cenderung berkurang saat seseorang tidur juga bisa jadi salah satu pemicunya.

Kombinasi dari beberapa hal di atas rentan memicu asam lambung naik di malam hari.

Penyakit ini jadi bertambah parah bila penderita melakoni beberapa hal yang bisa memicu naiknya asam lambung.

Melansir Medical News Today, beberapa faktor risiko yang bisa menyebabkan asam lambung naik seperti:

- Makan makanan pedas atau asam

-Berat badan berlebih tidak dikontrol