Murah & Ada di Setiap Dapur, Lawan Kolestrol dengan Bumbu Makanan Ini
Penyakit Kolesterol bisa menjadi pemicu kematian bagi seseorang. Lalu bagaimana solusinya? Cek selengkapnya pada artikel di bawah ini
lihat foto
Bawang putih meningkatkan jumlah hormon estrogen sehingga kepadatan tulang terjaga.
Dengan rutin mengonsumsi bawang putih, risiko penyakit osteoporosis dan osteoartritis dapat Anda hindari. Namun, jangan lupa untuk mengonsumsi makanan bergizi lain, seperti produk olahan susu dan sayuran hijau, agar kesehatan tulang benar-benar terjaga.
Baca juga: 7 Sayuran Paling Ampuh Turunkan Kolesterol, Santap setelah Banyak Makan Menu Bersantan
2. Mengobati flu
Tahukah Anda bahwa bawang putih bisa dimanfaatkan sebagai obat flu? Mengutip dari Health Grades, mengonsumsi bawang putih setiap hari dapat mengobati pasien flu hingga 63%.
Tak hanya itu, mengonsumi bawang putih dapat mempersingkat periode kemunculan gejala flu.
Salah satu manfaat bawang putih adalah berguna sebagai obat flu.
3. Menjaga Kesehatan Kulit
Antioksidan, antibakteri, antijamur, dan kandungan lain dalam bawang putih dapat mengatasi berbagai macam masalah kulit, salah satunya jerawat.
Saat jerawat muncul, cobalah untuk menggosokkan bawang putih di atasnya.
Baca juga: Cara Turunkan Kolesterol Secara Alami, Jangan Cuma Andalkan Obat!
Bukan cuma itu, manfaat bawang putih lainnya adalah mencegah kemunculan tanda-tanda penuaan di kulit.
Meski demikian, jangan terlalu banyak menggunakan bawang putih di kulit secara langsung, ya. Apalagi jika Anda memiliki tipe kulit sensitif.
4. Menurunkan risiko penyakit jantung
Mengonsumsi bawang putih mampu menurunkan kolesterol sehingga tekanan darah lebih stabil. Nah, hal itu berpengaruh pula pada risiko penyakit jantung yang bisa Anda alami.
Selain itu, produksi oksida nitrat meningkat yang mana membantu pembuluh darah mengendur.
(*/tribunbatam.id)
BACA JUGA BERITA TRIBUNBATAM.ID DI GOOGLE NEWS
Baca Juga tentang KESEHATAN
