INI 4 Jenis Makanan Pemicu Penyakit Kista yang Harus Dihindari Kaum Hawa

TRIBUNBATAM.id - Kista merupakan salah satu penyakit yang cukup berbahaya. 

Penyakit ini bisa menyerang siapa saja tanpa memandang usia. 

Kista ditandai dengan munculnya benjolan di kulit atau di dalam tubuh. 

Kista memiliki ukuran yang bervariasi dari mikroskopis hingga sangat besar.

Walaupun kista dapat tumbuh di seluruh bagian tubuh, tetapi kondisi ini paling sering menyerang wanita dengan tumbuh dan menimbulkan masalah kesehatan di kulit, rahim, payudara, dan ginjal.

Kista sering muncul tanpa gejala dan bisa hilang dengan sendirinya.

Kista folikel, misalnya, kebanyakan tidak memengaruhi siklus menstruasi.

Baca juga: 5 Jenis Kacang-kacangan yang Bisa Membakar Lemak Perut, Cocok Banget untuk Diet

Baca juga: DERETAN Tanaman Obat yang Efektif Sembuhkan Beragam Penyakit Kronis, Sudah Diakui Dunia Medis

Sementara kista korpus luteum timbul karena perdarahan pada waktu pelepasan sel telur.

Darah yang keluar kadang tersamar dengan darah menstruasi.

Biasanya, kista korpus luteum menyebabkan sakit di rongga panggul.

Sayangnya, banyak wanita menganggap rasa sakit itu sebagai hal yang wajar karena menstruasi.

Anda perlu curiga jika saat menstruasi, bagian dalam rongga panggul terasa sakit hebat, atau siklus haid tidak teratur.

Perbanyak makan makanan nabati, yaitu sayur dan buah segar serta menjaga kebersihan area intim dianjurkan sebagai tindakan pencegahan.

Selain itu, seseorang juga perlu menghindari makanan penyebab kista yang bahkan beberapa di antaranya sering kita temui dan bahkan biasa dikonsumsi.

 Ada 4 makanan penyebab kista yang mulai sekarang harus mulai dikurangi atau bisa juga dihindari.

1. Makanan Cepat Saji

Di zaman sekarang makanan cepat saji seperti ayam goreng, hamburger, mie pasta, makanan yang digoreng memang menjadi tren di kalangan masyarakat.

Karena proses memasak lebih cepat dan harganya juga cukup murah, makanan cepat saji tetap menjadi andalan untuk mengatasi perut lapar di mana mereka berada.

Anda perlu tahu bahwa terlalu banyak mengkonsumsi makanan dapat berdampak fatal pada kesehatan wanita.

Karena junk food yang di konsumsi secara sering dan banyak bisa memicu kista.

Baca juga: Lagi Diet? Ini 5 Makanan Pengganti Nasi yang Rendah Kalori dan Menyehatkan

Baca juga: Jangan Konsumsi Makanan Ini Usai Disuntik Vaksin Covid-19, Jika Abai Antibodi Tidak Optimal

2. Makanan Manis

Makanan penyebab kista pertama yang harus dihindari adalah makanan manis.

Jenis makanan ini merupakan salah satu yang banyak digemari.

Seperti yang kita tahu bahwa gula merangsang produksi insulin yang menyebabkan kadar gula meningkat.

Kadar gula yang tinggi juga dapat merangsang pembentukan kista, atau membuatnya lebih buruk.

3. Daging Merah

Makanan penyebab kista ovarium selanjutnya ialah daging merah baik itu daging sapi, kerbau, kambing, dan daging sapi.

Tetapi bagi penderita kista ovarium sebaiknya hindari konsumsi makanan satu ini.

Daging merah sangat berpengaruh pada pertumbuhan hormon.

Sebagai gantinya Anda bisa mengkonsumsi daging putih seperti ayam buras, bebek, angsa, dan ikan air tawar.

Jika perlu, masak dengan direbus, jangan terlalu sering di goreng atau bahkan terbakar.

Baca juga: Hari Jantung Sedunia 2021, Simak 7 Cara Mencegah Penyakit Jantung

Baca juga: Jarang yang Tahu, Ini 7 Khasiat Daun Kelor yang Ampuh Sembuhkan Beragam Penyakit

4. Seafood

Makanan laut atau seafood pastinya merupakan salah satu makanan yang memiliki banyak penggemar.

Sayangnya, makanan jenis ini bisa jadi makanan penyebab kista karena memiliki kadar kolesterol tinggi.

Hal tersebut akan membahayakan kesehatan tubuh wanita karena dapat memicu pertumbuhan kista di rahim. (*)