Breaking News:

TIPS

5 Jenis Kacang-kacangan yang Bisa Membakar Lemak Perut, Cocok Banget untuk Diet

Kacang dikenal kaya akan protein yang membuat Anda merasa kenyang lebih lama dan bisa membantu menurunkan berat badan.

Istimewa
Ilustrasi kacang-kacangan yang bisa menurunkan berat badan 

Semua kandungan tersebut berperan untuk membantu menurunkan berat badan

Sedangkan kandungan L-arginine bermanfaat mendukung proses pembakaraan lemak dan membantu memulai metabolisme tubuh.

Baca juga: Trik dan Cara Menurunkan Berat Badan saat Usia 40 Tahun, Pilihlah Karbohidrat Berkualitas

Baca juga: 7 Manfaat Mengonsumsi Beras Merah Bagi Kesehatan, Stabilkan Gula Darah hingga Cegah Osteoporosis

5. Kacang mede 

Kandungan magnesium dalam kacang meda sangat penting untuk mengatur metabolisme lemak serta karbohidrat yang selanjutnya bisa membantu menurunkan berat badan

Kacang mede merupakan sumber protein, kunci menurunka berat badan

Kacang memang mengandung kalori tinggi. Namun, konsumsi kacang dalam porsi yang tepat bisa membantu menurunkan berat badan

Anda sebaiknya mengonsumsi salah satu jenis kacang di atas tidak lebih dari satu genggam. 

Jangan lupa Anda juga olahraga secara teratur dan konsumsi buah serta sayur secara rutin. Selamat mencoba. (*)

Sumber: Kontan
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved