KESEHATAN
Air Kelapa Ampuh Mengobati Sakit Demam, Simak Cara Meraciknya
Demam bisa diredakan dengan beragam cara alami, salah satunya dengan air kelapa. Air kelapa bisa membantu menurunkan suhu tubuh yang tinggi.
lihat foto
Kalsium: 15 miligram (mg)
Fosfor: 8 mg
Besi: 0.2 mg
Natrium: 1 mg
Kalium: 149 mg
Dari komposisi gizi di atas, terlihat bahwa air kelapa mengandung kalium tinggi.
Bahkan, kandungan kaliumnya lebih tinggi ketimbang minuman olahraga yang diformulasi.
Jumlah ini bahkan lebih tinggi dibandingkan jika Anda memakan empat buah pisang.
Sakah satu kandungan utama air kelapa yakni antioksidan.
Zat ini memiliki khasiat yang sangat bagus untuk kesehatan tubuh.
Baca juga: 9 Khasiat Air Rendaman Mentimun bagi Kesehatan dan Kecantikan: Rambut Indah, Ginjal pun Sehat
Baca juga: 11 Manfaat Buah dan Daun Jeruk Nipis Bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui, Cocok juga untuk Diet
Cara menurunkan demam dengan air kelapa
Berikut beberapa cara meracik air kelapa sebagai obat penurun demam:
Minum air kelapa muda yang dicampur dengan beberapa tetes air perasan jeruk nipis.
Konsumsi minuman ini secara rutin sebelum tidur.
Agar lebih efektif, barengi juga dengan memperbanyak konsumsi air putih ketika sedang demam. (*)
