HATI-HATI Kedinginan tapi Tidak Demam, Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

TRIBUNBATAM.id - Badan yang kedinginan tapi tidak demam umumnya bisa hilang saat tubuh dihangatkan.

Jika mengalami hal ini Anda bisa menutupi bagian kepala, tangan dan kaki agar badan lebih hangat.

Tetapi Anda perlu waspada jika kedinginan tanpa demam terkait kondisi hipotermia atau radang dingin.

Sebab kondisi ini membutuhkan penanganan medis sesegera mungkin.

Berkonsultasi ke dokter juga langkah tepap jika penyebab kedinginan kemungkinan terkait diabetes atau penyakit tiroid yang belum terkontrol

Umumnya, seseorang bisa menggigil kedinginan ketika otot tubuh mengalami perubahan cepat antara kontraksi dan relaksasi.

Baca juga: Penyebab dan Gejela terkena Virus SARS, Penderita Sesak Nafas Hingga Menggigil

Baca juga: Cerita 7 Remaja Tersesat 2 Hari Dalam Hutan, Kehabisan Bekal dan Kedinginan

Melansir Healthline, ada beberapa hal yang bisa memicu seseorang merasakan kedinginan tapi suhu tubuhnya tidak melonjak.

- Udara sangat dingin

Anda bisa kedinginan ketika berada di tempat yang sangat dingin atau suhu udara ruangan terlalu dingin.

Dilansir dari kompas.com, seiring bertambahnya usia, tubuh manusia jadi lebih susah mengatur suhu.

Sehingga kalangan lansia (lanjut usia), terutama penderita penyakit diabetes atau jantung, semakin rawan kedinginan.

- Efek samping obat tertentu

Beberapa obat yang dikonsumsi memiliki efek samping menggigil kedinginan, terutama jika dosis obat tidak sesuai anjuran.

Pastikan Anda membaca potensi efek samping di kemasan obat.

Jika Anda merasa kedinginan karena obat yang sedang dikonsumsi, segera beri tahu dokter atau apoteker yang menangani.

Baca juga: Jangan Sepelekan, Ini 5 Dampak Buruk Minum Air Dingin Setiap Hari, Ternyata Bikin Sembelit

Baca juga: Ramalan Shio Macan 2022, Tetap Hadapi Masalah dengan Kepala Dingin

- Olahraga ekstrem

Latihan fisik dengan intensitas tinggi, misalkan lari maraton, dapat mengubah suhu inti tubuh dan menyebabkan kedinginan.

Respons tubuh ini bisa terjadi di segala jenis cuaca, tapi biasanya terjadi di tempat yang suhunya sangat dingin atau sangat panas.

- Kelenjar tiroid kurang aktif atau hipotiroid

Kelenjar tiroid berguna untuk mengatur tingkat metabolisme dan mengontrol kesehatan.

Gangguan pada kelenjar ini menyebabkan tubuh jadi lebih peka pada hawa dingin, sehingga lebih rawan kedinginan.

- Kadar gula darah turun drastis atau hipoglikemia

Hipoglikemia dapat menyebabkan penderita merasakan badannya gemetaran, otot lemas, dan kedinginan.

Kondisi ini rawan dialami penderita diabetes yang mengonsusmi obat pengontrol gula darah.

Namun, ada juga orang yang gula darahnya turun tapi bukan pengidap diabetes.

Baca juga: 4 Ciri-ciri Serangan Jantung yang Harus Diwaspadai, Hati-hati bila Keringat Dingin

Baca juga: 4 Trik Sederhana Uji Kualitas dan Keaslian Madu, Larutkan dengan Air Dingin

- Malnutrisi

Kekurangan gizi yang diperlukan tubuh juga bisa menyebabkan seseorang merasakan kedinginan.

Selain kedinginan, gejala malnutrisi lainnya yakni badan mudah lelah dan mengantuk, susah konsentrasi, kulit pucat, ruam, detak jantung cepat dan pingsan.

- Reaksi emosional

Penyebab kedinginan tapi tidak demam juga bisa terkait reaksi emosional yang intens pada suatu ketakutan, kecemasan, atau merasakan pengalaman yang menyentuh.

Reaksi ini terjadi ketika sistem saraf memicu pelepasan hormon dopamin dan neurotransmitter.

Baca juga: Jarang Diketahui, Ini 4 Manfaat Mandi Air Dingin untuk Kesehatan Tubuh

Baca juga: Tips Sederhana Atasi Sakit Tenggorokan, Minum Cairan Hangat dan Dingin Hingga Mandi Air Panas

.

.

.

(*/ TRIBUNBATAM.id)