Melawan Asam Urat dan Diabetes dengan Bawang Putih, SIMAK Manfaat Bumbu Dapur Ini Obati 8 Penyakit

TRIBUNBATAM.id - Sejak lama banyak orang sudah mengetahui khasiat yang didapat dari mengonsumsi bawang putih.

Selain itu, pengaplikasian yang tepat membuat bawang putih bisa meredakan sejumlah penyakit yang banyak diderita orang.

Namun, bau khas yang dihasilkan dari bawang putih membuat banyak orang enggan mengonsumsinya langsung.

Padahal, ada segudang zat yang terkandung di dalam bawang putih yang dapat mencegah datangnya penyakit dan mengobati berbagai penyakit.

Dikutip dari buku Penyakit Asam Urat Kandas Berkat Herbal karya Ersi Erlina STP, setiap 100 gram bawang putih mengandung, yakni:

- Air 71 gram

- Kalori 122

- Protein 7 gram

- Lemak 0,3 gram

- Karbohidrat 24,6 gram

- Kalsium 42 mg

- Fosfor 109 mg

- Besi 1,5 mg. dan

- Kalium 377 mg

Baca juga: Jangan Asal Buang, Ini Ragam Khasiat Kulit Bawang Putih bagi Kesehatan

Baca juga: Bawang Putih Tetap Wangi dan Awet Berbulan-bulan? Begini Cara Simpan yang Benar

Khasiat Bawang Putih untuk Pengobatan

Sejumlah pengobatan tradisional kerap menggunakan bawang putih sebagai salah satu bahannya.

Berikut berberapa penyakit yang bisa diobati dengan mengonsumsi bawang putih?

Pilek

Musim penghujan telah tiba, pilek jadi salah satu penyakit yang kerap menyerang.

Dari buku berjudul Khasiat & Manfaat Madu Herbal karya dr. Adji Suranto, SpA, bawang putih yang dicampur madu efektif mengobati pilek.

Untuk merasakan manfaatnya Anda cukup haluskan tiga sampai empat siung bawang putih.

Haluskan sampai rata lalu tambahkan madu 450 gram secara sedikit demi sedikit.

Konsumsi satu sendok madu bawang putih tersebut tiga kali sehari.

Asam Urat

Penyakit asam urat merupakan penyakit yang umum diderita masyarakat di Indonesia.

Bagi yang enggan minum obat kimia, bawang putih bisa jadi solusi mengobati asam urat.

Baca juga: Cara Menanam dan Merawat Bawang Putih di Rumah bagi Pemula, tak Ribet Bisa Pakai Pot

Baca juga: Cara Mengobati Kutu Air dengan 8 Bahan Alami, Pakai Garam hingga Bawang Putih

Hal ini disebabkan bawang putih mengandung antioksidan yang mampu mengontrol purin dalam tubuh.

Menurunkan Darah Tinggi

Bawang putih mengandung kalium yang bermanfaat mengontrol tekanan darah dalam tubuh.

Mengurangi Gejala Diabetes Melitus

Bawang putih mengandung antioksidan yang berperan untuk mengendalikan kadar gula dalam darah.

Penderita diabetes melitus alias kencing manis disarankan mengonsumsi bawang putih untuk mengurangi gejala penyakit tersebut.

Untuk merasakan manfaatnya cukup makan bawang putih mentah maksimal tiga siung setiap hari.

Mimisan

Mengutip dari buku berjudul Khasiat & Manfaat Bawang Putih: Raja Antibiotik Alam, karya Iyam Siti Syamsiah, bawang putih bisa menghentikan mimisan.

Untuk merasakan manfaatnya cukup tumbuk halus lima siung bawang putih.

Kemudian tempelkan di telapak kaki berlawanan dengan lubang hidung yang mengeluarkan darah.

Baca juga: Mengenal Kandungan Gizi Bawang Putih beserta 5 Manfaat Super di Dalamnya

Baca juga: Resep Ayam Panggang Bumbu Bawang Putih, Sajian Lezat untuk Tingkatkan Imunitas Tubuh

Mencegah Alzheimer dan Demensia

Dilansir dari Kompas.com (28/6/2021) dalam artikel 7 Manfaat Bawang Putih untuk Kesehatan yang Telah Terbukti bawang putih mengandung antioksidan yang mendukung mekanisme perlindungan tubuh terhadap kerusakan oksidatif akibat radikal bebas.

Efek gabungan yang dimiliki bawang putih, yakni penurun tekanan darah, penurun kolesterol, dan sifat antioksidan membuatnya mampu mengurangi risiko penyakit otak seperti Alzheimer dan demensia.

Mengurangi Kelelahan

Secara tradisional bawang putih digunakan untuk mengurangi kelelahan dan meningkatkan kapasitas kerja.

Orang yang mengidap penyakit jantung dan mengonsumsi minyak bawang putih selama 6 pekan mengalami penurunan detak jantung hingga 12 persen dan kapasitas olahraga yang lebih baik.

Meningkatkan Kesehatan Tulang

Suplemen bawang putih mungkin memiliki efek menguntungkan bagi kesehatan tulang wanita.

Sebuah studi pada wanita menopause menemukan, dosis harian ekstrak bawang putih kering secara signifikan menurunkan penanda defisiensi estrogen.

Baca juga: Ini yang Akan Terjadi Pada Tubuh Jika Anda Makan Makan Bawang Putih Panggang Setiap Hari

Baca juga: 6 Bahan Alami yang bisa Digunakan untuk Sembuhkan Sakit Gigi, Bawang Putih hingga Merica dan Garam

.

.

.

(TRIBUNBATAM.id)