Tips dan Cara Mengatasi Diare saat Berpuasa, Kurangi Dulu Aktivitas Berat

TRIBUNBATAM.id - Diare saat berpuasa dapat menyebabkan sejumlah gejala. 

Gejala ini muncul mulai dari tingkat yang ringan hingga berat. 

Berikut gejala diare; 

- Pusing

- Pingsan

- Mual dan muntah

- Sakit perut

- Nyeri dada

- Tinja berwarna merah dan keluar darah

Baca juga: Kenali 5 Kebiasaan Makan yang Mempercepat Pengeroposan Tulang Osteoporosis, Hindari Makanan Ini

Baca juga: Ketahui 4 Manfaat Tidur Siang Saat Puasa Ramadan, Ternyata Bisa Mengatasi Stres hingga Naikkan Mood

- Merasakan nyeri hebat saat buang air besar

Penyebab Diare saat Puasa

Merujuk Healthline, penyebab diare paling umum adalah karena virus atau bakteri yang menyerang sistem pencernaan.

Beberapa pemicu diare di antaranya: 

- Minuman tinggi kafein

- Makanan tinggi asam