Wajib Dicoba, Ini 5 Minuman Herbal yang Bikin Kolesterol Tinggi Minggat dan Jantung Sehat

Anda saring ramuan herbal tersebut lalu simpan dalam botol kaca tertutup selama lima hari.  

Anda minum ramuan herbal tersebut saat perut kosong atau sebelum makan.

Anda sebaiknya tidak mengonsumsi minuman ini lebih dari dua minggu. 

3. Jahe dengan madu 

Melansir dari Tribunnews.com, jahe yang dicampur dengan madu berkhasiat menurunkan kolesterol tinggi dalam darah.  

Selain itu, jahe dengan madu bisa membantu menurunkan berat badan bila dikonsumsi secara rutin dan tidak berlebihan. 

4. Wedang uwuh

Melansir dari Tribunnews.com, wedang uwuh efektif membantu menurunkan kolesterol tinggi.  

Sekedar info, wedang uwuh merupakan minuman hangat yang terbuat dari bahan-bahan herbal yakni jahe, daun cengkeh, daun kayu manis kering, daun pala kering, kayu secang, dan gula batu. 

Anda bisa membuat wedang uwuh sendiri di rumah dan membeli bahan-bahannya di pasar tradisional. 

Baca juga: Ketahui 5 Manfaat Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur di Pagi Hari, Mampu Meningkatkan Metabolisme

Baca juga: 5 Manfaat Mengukus Makanan yang Perlu Diketahui, Lebih Sehat Tanpa Minyak Goreng

Cara membuat minuman hangat ini cukup mudah.

Anda bakar jahe lalu geprek sampai pipih.

Anda masak air sampai mendidih kemudian masukkan jahe rebus sampai sarinya keluar.  

Kemudian, Anda masukkan cengkeh, daun cengkeh, daun kayu manis, daun pala, serutan kayu secang, dan gula batu.  

Anda rebus semua bahan selama 15 menit lalu dinginkan. Anda bisa menyaring atau tidak disesuaikan dengan selera. Anda minum wedang uwuh secara rutin.