Jus Perontok Kolestrol Tinggi, Selagi Masih Muda Silakan Dicoba

Jus apel mengandung senyawa polifenol yang bekerja mencegah oksidasi kolesterol jahat sehingga dapat menghambat penumpukan di pembuluh darah.

Kolesterol jahat yang teroksidasi dikaitkan dengan serangan jantung dan stroke.

Jus Tomat

Penelitian yang meninjau 13 studi menunjukkan bahwa likopen dengan dosis di atas 25 mg per hari selama 2 pekan dari produk tomat bisa menurunkan kolesterol jahat hingga 10 persen.

Ditemukan juga bahwa suplementasi likopen dapat menurunkan tekanan darah.

Menurut penelitian, 240 ml jus tomat dapat memberikan 22 mg likopen.

Jus Wortel

Jus penurun kolesterol tinggi yang terakhir adalah jus wortel.

Sayuran ini mengandung kalium yang bisa menjaga kadar kolesterol dan menurunkan risiko penyakit jantung serta stroke.

Baca juga: Campuran Lemon dan Bawang Putih bisa Atasi Kolestrol Tinggi, Begini Cara Pembuatannya

Baca juga: Turunkan Kolestrol dengan Cara Alami, Begini Cara Mudah Membuat Jeruk Lemon

.

.

.

(TRIBUNBATAM.id)