5 Makanan Haram Pantang Dikonsumsi Penderita Kolestrol Tinggi

3. Gorengan

Gorengan adalah salah satu makanan yang bisa dibilang haram dikonsumsi para penderita kolesterol tinggi.

Baca juga: Murah & Ada di Setiap Dapur, Lawan Kolestrol dengan Bumbu Makanan Ini

Baca juga: 5 Ciri-ciri Anda Mempunyai Kolestrol Tinggi, Dari Ejakulasi Dini Hingga Sakit Kepala

Pasalnya, gorengan mengandung banyak lemak yang dapat meningkatkan kolesterol jahat dalam tubuh.

Seperti dilansir dari kontan.co.id, hal tersebut tentunya sangat berisiko membanyakan kesehatan.

4. Makanan yang Mengandung Lemak Jenuh

Selain makanan di atas, beberapa makanan yang mengandung lemak jenuh juga harus dihindari penderita kolesterol tinggi.

Makanan yang dimaksud adalah santan, kue, keju, kuning telur dan masih banyak lagi.

Sama halnya seperti makanan yang lain, mengonsumsi makanan yang mengandung lemak jenuh dapat membahayakan kesehatan, karena dapat meningkatkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.

5. Gula

Makanan dan minuman yang mengandung banyak gula sebaiknya dihindari para penderita kolesterol tinggi.

Contohnya seperti donat, kue, minuman kemasan dan masih banyak lagi.

Baca juga: Deteksi Kolestrol Tinggi, 5 Tanda Fisik Ini Perlu Diperhatikan, Mulai Pegal, Kesemutan hingga Pusing

Baca juga: Campuran Lemon dan Bawang Putih bisa Atasi Kolestrol Tinggi, Begini Cara Pembuatannya

.

.

.

(TRIBUNBATAM.id)