Lima Obat Herbal Efektif Rontokkan Kolesterol dan Darah Tinggi

TRIBUNBATAM.id - Penderita kolesterol dan darah tinggi bisa mengonsumsi beberapa jenis bahan alami untuk mengatasi penyakitnya.

Alih-alih langsung menggunakan obat kimia, bahan alami ini telah lama dikenal berkhasiat mengatasi kolestrol dan darah tinggi.

Seperti yang diketahui, kolestrol dan darah tinggi adalah dua hal yang saling terkait paut.

Keduanya menjadi pemicu utama seseorang terkena serangan stroke dan jantung.

Untuk itu, penting mengetahui apakah kita mengidap salah satu dari keduanya.

Sebab, orang yang gendut belum tentu memiliki kolestrol tinggi.

Baca juga: 5 Makanan Haram Pantang Dikonsumsi Penderita Kolestrol Tinggi

Baca juga: Picu Stroke dan Serangan Jantung, Kenali 5 Ciri Kolestrol Tinggi yang Jarang Disadari

Sebaliknya orang yang terlihat kurus bisa saja mengidap kolestrol dan darah tinggi.

Para ahli kesehatan menyarankan penderita kolesterol dan darah tinggi melakukan diet sehat.

Selain itu, bahan-bahan alami berikut ini bisa dicoba untuk menurunkan kolesterol dan tekanan darah tinggi:

1. Sereh

Mengutip Grid.id, sereh kaya akan antioksidan.

Selain itu, sereh mengandung potasium yang bermanfaat melancarkan sirkulasi darah.

Kandungan antioksidan dalam sereh bisa membantu menurunkan kolesterol jahat.

2. Daun suji

Mengutip dari buku berjudul Apotik Herbal Di Sekitar Anda, daun suji mengandung tanin, polifenol, falvonoid dan saponin.

Baca juga: Jus Perontok Kolestrol Tinggi, Selagi Masih Muda Silakan Dicoba

Baca juga: Berat Badan Naik Selama Lebaran? Simak Tips Terhindar Kolestrol dari Pakar Gizi