Cara Mengobati dan Meredakan Batuk dengan Bahan Alami hingga Obat-obatan

TRIBUNBATAM.id  -  Ada banyak cara menghilangkan batuk yang bisa Anda coba mulai dari yang alami hingga dengan obat-obatan. 

Cara-cara ini cukup efektif menghilangkan batuk sekaligus gejala yang menyertainya, seperti tenggorokan sakit dan gatal. 

Berikut ini cara meredakan batuk beserta penjelasannya, melansir Healthline. 

1. Minum madu

Madu bersifat anti-inflamasi yang dapat mengurangi peradangan di tenggorokan.

Madu juga bisa membantu memecah lendir dan meredakan sakit tenggorokan.

Baca juga: Penderita Asam Urat Dilarang Keras Konsumsi 4 Sayuran Ini, Apa Saja?

Baca juga: Rahasia Ramuan dr Zaidul Akbar yang Manjur Atasi Asam Urat, Cuma Butuh 3 Rempah Ini

Studi menunjukkan bahwa madu sama efektifnya dengan diphenhydramine yang digunakan dalam Benadryl, obat batuk anak.

Namun, madu tidak seefektif dekstrometorfan yang digunakan dalam Delsym dan Robitussin. 

Kendati begitu, bayi berusia di bawah 12 bulan tidak boleh diberi madu karena berisiko botulisme.

Madu dapat diberikan kepada anak yang lebih besar.

Caranya, minum madu satu sendok makan setiap batuk muncul.

Selain itu, bisa juga dengan mencampur madu ke secangkir teh hangat atau air hangat dengan lemon.

2. Konsumsi rempah

Beberapa rempah bersifat anti-inflamasi sehingga dapat mengurangi pembengkakan di tenggorokan.

Rempah juga kaya antioksidan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. 

Baca juga: 8 Cara Sederhana Mengatasi dan Meredakan Migrain agar Tidak Kambuh Lagi

Baca juga: 10 Cara Alami Menurunkan Gula Darah Tinggi Tanpa Obat-obatan Kimia