Breaking News:

KESEHATAN

Cara Tepat Mengonsumsi Jeruk Nipis untuk Menurunkan Berat Badan

Jeruk nipis dipercaya efektif menurunkan berat badan. Berat badan ideal bisa membuat seseorang merasa lebih percaya diri sekaligus menjaga kesehatan

Suar
Ilustrasi jeruk nipis - Jeruk nipis dipercaya efektif menurunkan berat badan. Berat badan ideal bisa membuat seseorang merasa lebih percaya diri sekaligus menjaga kesehatan 

TRIBUNBATAM.id - Jeruk nipis dipercaya efektif menurunkan berat badan.

Berat badan ideal bisa membuat seseorang merasa lebih percaya diri.

Selain itu, berat badan ideal bisa menurunkan risiko dari berbagai penyakit kronis seperti Diabetes, penyakit jantung, dan lain-lain.

Pada umumnya, seseorang akan melakukan diet untuk menurunkan berat badan .

Perlu Anda ketahui, diet tanpa dibarengi dengan olahraga tidak efektif menurunkan berat badan.

Anda sebaiknya meluangkan waktu sekitar 30 menit untuk olahraga saban harinya.

Selain itu, Anda bisa mengonsumsi air jeruk nipis untuk membantu menurunkan berat badan.

Mengutip buku yang berjudul Tumbuhan Obat dan Khasiatnya, karya H. Arief Hariana, jeruk nipis memiliki khasiat sebagai pelangsing.

Baca juga: Cara Dapatkan Berat Badan Ideal untuk Cegah Diabetes Mellitus

Baca juga: Inilah 5 Faktor yang Memengaruhi Lama Tidaknya Penurunan Berat Badan

Jeruk nipis mengandung vitamin C, vitamin B1, mineral, linalin asetat, cadinen, geranil asetat, kamfer, fellandren, dan asam sitrat. 

Anda bisa mencampurkan jeruk nipis dengan teh hijau sebagai ramuan herbal yang efektif menurunkan berat badan.

Halaman
12
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    berita POPULER

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved