Cara Pengobatan Alami Ala Jepang untuk Mengatasi Batuk dan Pilek, Yuk Coba

TRIBUNBATAM.id - Perubahan cuaca yang tak terduga sering membuat kondisi tubuh tidak fit dan mudah terserang penyakit.

Salah satu penyakit yang kerap menyerang adalah flu serta batuk dan pilek.

Daripada membeli obat-obatan yang mengandung bahan kimia, ada baiknya mengobati batuk dan pilek dengan cara natural menggunakan bahan alami.

Misalnya saja dengan pengobatan ala Jepang.

Di negaranya yang dingin, masyarakat Jepang sudah terbiasa dengan flu dan batuk.

Mereka memiliki beberapa pengobatan pokok yang menjadi andalan untuk melawan batuk pilek.

Baca juga: 6 Cara Alami Meredakan Hidung Tersumbat akibat Flu dan Pilek

Baca juga: Cara Mengobati dan Meredakan Batuk dengan Bahan Alami hingga Obat-obatan

Melansir All About Japan yang dikutip kompas.com, berikut 5 pengobatan andalan khas negara sakura menggunakan bahan-bahan yang ada di rumah.

• Bawang Bombay

Tidak hanya dikonsumsi sebagaimana adanya, orang Jepang mengonsumsi bawang bombay dengan memarutkannya ke dalam air hangat dengan sedikit madu dan jahe.

Bawang bombay memiliki zat antiinflamasi, vitamin C, dan flavonoids yang berperan sebagai antioksidan.

Aroma bawang bombay yang menyengat juga dapat melegakan hidung yang tersumbat.

• Teh Yuzu

Yuzu adalah sejenis lemon yang biasanya ditemukan di negara-negara Asia Timur.

Sama seperti lemon, Yuzu kaya akan vitamin A, vitamin C, dan antioksidan.

Melansir Healthline, Yuzu juga berkhasiat untuk memperlancar peredaran darah dan mencegah sel kanker.

Orang Jepang senang sekali mengonsumsi Yuzu yang didiamkan ke dalam air hangat dan diminum seperti teh.

Baca juga: Cara Mencegah Penyakit Jantung dengan Rutin Melakukan 7 Kebiasaan Ini

Baca juga: Malas Olahraga Tapi Pengen Kurus, Terapkan 6 Cara Ampuh Bakar Lemak Selain Olahraga

• Jamur Shiitake

Tidak hanya minuman, obat alami juga dapat berbentuk makanan, yaitu jamur Shiitake.