Breaking News:

KESEHATAN

Jangan Sampai Kumat, Penderita Hipertensi Sebaiknya Hindari 5 Makanan Ini

Jika dikelola dengan baik, tekanan darah tinggi bisa tidak akan menimbulkan komplikasi. Misalnya dengan menghindari konsumsi jenis makanan tertentu.

freepik.com
TEKANAN DARAH TINGGI - Tekanan darah tinggi bisa dihindari dengan tidak mengonsumsi jenis makanan tertentu. FOTO: ILUSTRASI 

TRIBUNBATAM.id - Hipertensi atau tekanan darah tinggi yang tidak terkendali bisa menjadi cikal bakal beragam penyakit yang mengancam jiwa.

Dikutip dari http://p2ptm.kemkes.go.id/, berdasarkan penelitian semakin tinggi tekanan darah seseorang, semakin tinggi pula risiko orang tersebut terkena penyakit jantung, gagal ginjal, dan stroke.

Badan Kesehatan Sedunia (WHO) juga mengungkapkan hampir setengah dari kasus serangan jantung disebabkan oleh tekanan darah tinggi.

Tapi tidak perlu khawatir, jika dikelola dengan baik, tekanan darah tinggi bisa tidak menimbulkan komplikasi.

Misalnya saja menjaga pola makan dan gaya hidup sehat.

Pasalnya makanan adalah salah satu yang punya pengaruh besar dalam hipertensi

Salah satu cara untuk menjaga tekanan darah tetap normal adalah dengan memerhatikan asupan makanan.

Baca juga: 7 Cara Menurunkan Tekanan Darah Tinggi secara Alami Tanpa Obat-obatan

Baca juga: Perlu Diwaspadai Penyebab Hipertensi, Awas Garam dan Kelebihan Berat Badan

Misalnya dengan menghindari makanan yang bisa memicu tekanan darah tinggi.

Hipertensi bisa diatasi dengan menjalani pola hidup sehat, seperti mengonsumsi makanan sehat, menghentikan kebiasaan merokok, dan mengurangi konsumsi minuman berkafein.

Namun, jika tekanan darah sudah cukup tinggi, pasien juga diharuskan mengonsumsi obat antihipertensi.

Halaman
123
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved