Breaking News:

KESEHATAN

6 Jenis Buah Efektif Redakan Asam Lambung dan Sehat Dikonsumsi Setiap Hari

Tahukah kamu bahwa terdapat 6 buah-buahan bercita rasa manis yang efektif meredakan asam lambung dan menyehatkan tubuh jika dikonsumsi setiap hari

Istimewa
Ilustrasi buah-buahan - Tahukah kamu bahwa terdapat 6 buah-buahan bercita rasa manis yang efektif meredakan asam lambung dan menyehatkan tubuh jika dikonsumsi setiap hari 

TRIBUNBATAM.id - Tahukah kamu bahwa terdapat 6 buah-buahan yang efektif meredakan asam lambung.

Buah-buah ini terkenal dengan rasa manis dan beberapa di antaranya sangat mudah dijumpai di pasar.

Beberapa penelitian, 6 buah ini terkenal dengan kandungannya yang bisa menetralkan asam lambung.

Dikonsumsi sehari-hari secukupnya, buah-buahan ini bisa mencegah produksi asam lambung berlebihan.

Selain untuk meredakan asam lambung, mengonsumsi 6 buah ini menyehatkan dan membantu beberapa masalah kesehatan lain.

Dilansir dari NDTV melalui kompas.com, berikut 6 buah dengan cita rasa manis yang efektif meredakan asam lambung.

Baca juga: Jenis Buah-buahan yang Tidak Perlu Dikupas Kulitnya saat Dimakan karena Kaya Vitamin dan Serat

Baca juga: Ketahui 5 Jenis Buah yang Bantu Turunkan Berat Badan dengan Cepat, Cocok Dikonsumsi saat Diet

1. Pisang

Pisang merupakan buah yang kaya akan potasium, serat, vitamin C, antioksidan dan fitonutrien.

Beberapa kandungan tersebut diyakini dapat meningkatkan kesehatan sistem pencernaan dan mengurangi refluks asam lambung.

Kita dapat memilih buah pisang yang matang dengan rasa manis untuk jadi asupan sehari-hari.

Halaman
123
Sumber: Kompas.com
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved