4 Penyebab Kolesterol Tinggi di Usia Muda, Sayangi Nyawa

TRIBUNBATAM.id - Anda mungkin kaget begitu mendapat kabar tetangga atau kenalan yang sebenarnya masih muda ternyata memiliki kolesterol tinggi.

Kolesterol tidak memandang usia dan bisa menimpa siapa saja, dan menjadi penyebab komplikasi penyakit seperti jantung, stroke dan penyakit-penyakit berbahaya lainnya.

Sayangnya tidak sedikit orang yang menyepelekan kadar kolesterol dalam tubuhnya karena merasa masih muda dan sehat fisiknya.

Padahal secara tidak sadar persepsi seperti ini sangat salah yang justru memperburuk kondisinya di kemudian hari.

Untuk itu perlu diketahui cara atau menjaga kadar kolesterol selain dengan obat dokter atau apotek.

Beberapa penyebab kolesterol tinggi di usia muda yang umum terjadi berikut ini perlu menjadi perhatian dan dihindari.

Baca juga: Selain Olahraga dan Obat Kimia, 3 Buah Ini Bantu Menurunkan Kolesterol

Baca juga: Cara Menurunkan Kadar Kolesterol Jahat dalam Tubuh secara Alami

1. Pola Makan Tidak Sehat

Penyebab kolesterol tinggi di usia muda salah satu penyebabnya adalah kebiasaan makan yang tidak sehat.

Kebiasaan makan dan jajan sembarangan dapat menjadi penyebab tingginya kadar kolesterol dalam darah.

2. Berat Badan Berlebih

Penyebab kolesterol tinggi di usia muda yang kedua adalah berat badan berlebih atau obesitas.

Hal ini biasanya menjadi pertanda kelebihan kadar lemak di dalam tubuh.

Kelebihan berat badan juga bisa meningkatkan risiko penyakit jantung yang terjadi akibat kolesterol.

Sebagai contoh, risiko penyakit jantung koroner, serangan jantung, hingga gagal jantung.

Baca juga: 6 Sarapan Praktis yang Bisa Singkirkan Kolesterol Jahat

Baca juga: 6 Resep Minuman Herbal Penurun Kolesterol, Kombinasi Jahe, Madu dan Bawang

3. Mengonsumi Gula dan Alkohol Berlebih