Breaking News:

KESEHATAN

10 Makanan Terbaik untuk Program Diet Sehat, Wajib Ada di Meja Makan

Berat badan berlebih hanya akan meningkatkan berbagai risiko penyakit kronis. Untuk itu, penting bagi Anda untuk menjaga berat badan tetap terkontrol.

Lifealth
Berat badan berlebih hanya akan meningkatkan berbagai risiko penyakit kronis. Ilustrasi diet 

TRIBUNBATAM.id - Berat badan ideal bukan cuma perkara penampilan yang semakin menarik.

Lebih dari itu, berat badan ideal bisa menjadi salah satu representasi kesehatan tubuh secara menyeluruh.

Berat badan berlebih hanya akan meningkatkan berbagai risiko penyakit kronis.

Untuk itu, penting bagi Anda untuk menjaga berat badan tetap terkontrol.

Salah satunya adalah dengan menjalani diet sehat

Pola makan yang sehat akan membantu Anda mengontrol berat badan.

Baca juga: Coba 4 Minuman Ini saat Sarapan, Ternyata Bisa Bantu Menurunkan Berat Badan

Baca juga: Baik untuk Kesehatan Tulang, Ini 5 Khasiat Lain Kurma saat Dikonsumsi Pagi Hari

Makanan saat Diet

Ada beberapa pilihan makanan terbaik untuk menurunkan berat badan.

Boleh dibilang, daftar makanan ini wajib disajikan di meja makan.

Berikut daftarnya: 

Halaman
1234
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved