Inilah Daftar Obat Herbal Mengatasi Kolesterol Tinggi

Beberapa suplemen beras ragi merah telah terbukti menurunkan kolesterol, karena mengandung monacolin K.

Ini memiliki susunan kimiawi yang sama dengan lovastatin, obat penurun kolesterol.

Namun, beras ragi merah yang dijual bebas di pasaran bisa saj tidak mengandung monocolin K.

Jika demikian, justru dapat menyebabkan kerusakan ginjal, hati, dan otot.

7. Jahe

Jahe dapat menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida total Anda, menurut studi pada 2014.

Studi sebelumnya padad 2008 juga telah menunjukkan bahwa jahe dapat menurunkan kadar kolesterol LDL (bersifat jahat) dan meningaktkan kolesterol HDL (bersifat baik).

Anda dapat mengkonsumsi jahe yang dicampurkan sebagai bumbu makanan atau meminumnya sebagai wedang/teh.

Baca juga: Cara Menurunkan Kadar Kolesterol Jahat dalam Tubuh secara Alami

Baca juga: Lima Obat Herbal Efektif Rontokkan Kolesterol dan Darah Tinggi

8. Biji rami

Rami adalah bunga biru yang tumbuh di daerah beriklim sedang.

Baik bijinya maupun minyak yang diambil rami merupakan sumber asam lemak omega-3 yang baik.

Nutrisi tersebut memiliki sejumlah manfaat kesehatan, termasuk meningkatkan kadar kolesterol HDL dalam aliran darah.

9. Hawthorn

Mengutip Medical News Today, beberapa penelitian telah menemukan bahwa hawthorn dapat menurunkan kadar kolesterol dalam darah.

Daun, buah, dan bunga hawthorn semuanya telah digunakan sebagai obat selama ratusan tahun untuk mengobati masalah jantung, termasuk kolesterol tinggi.