Tak Cuma Hindari Jeroan, Ini 6 Pantangan Lain bagi Penderita Asam Urat Tinggi

TRIBUNBATAM.id - Asam urat adalah bentuk umum dan kompleks dari radang sendi yang dapat menyerang siapa saja.  

Penyakit asam urat sangat berkaitan dengan pola makan. 

Salah satu yang patut dihindari adalah konsumsi jeroan. 

Namun, apakah cuma itu? 

Ternyata ada beberapa pantangan buat penderita asam urat selain menghindari konsumsi jeroan.

Seperti dikutip dari Mayo Clinic, asam urat ditandai dengan serangan nyeri tiba-tiba dan parah, bengkak, kemerahan dan sensasi seperti ditekan pada satu atau dua sendi. 

Penderita asam urat wajib memperhatikan pola makan dan kebiasaan-kebiasaan sehari-hari.

Baca juga: 6 Jus Efektif Turunkan Asam Urat Tinggi, Enak dan Mudah Dibuat

Baca juga: AWAS Kambuh, Penderita Asam Urat Pantang Konsumsi 5 Makanan dan Minuman Ini

Berikut beberapa pantangannya. 

1. Minum alkohol

Mengonsumsi minuman beralkohol jenis apa pun bisa memicu serangan asam urat. 

Alkohol akan menurunkan kemampuan ginjal untuk menyaring asam urat dan mengakibatkan penumpukan. 

Seperti dikutip dari Everyday Health, minuman seperti bir merupakan minuman tinggi purin.  Minum bir akan menaikkan kadar asam urat. 

Semakin banyak alkohol masuk ke tubuh, semakin besar peluang asam urat kambuh. 

Sebisa mungkin, kurangi atau hindari minuman beralkohol, terutama enam bulan setelah mulai pengobatan. 

2. Minum soda