Wajib Ada di Rumah, 5 Bumbu Dapur Ternyata Obat Alami Darah Tinggi

TRIBUNBATAM.id - Ada beberapa obat alami yang ampuh menurunkan tekanan darah tinggi.

Bahan-bahan alami ini cenderung tak memiliki efek samping dibandingkan obat kimia bila dikonsumsi.

Namun, agar manfaatnya lebih maksimal tidak ada salahnya berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter.

Sebab tekanan darah tinggi termasuk kondisi kesehatan serius dan memicu penyakit berbahaya.

Dengan berkonsultasi ke dokter bisa dicek agar tekanan darah turun efektif dan minim efek samping.

Nah, selengkapnya Tribun Batam rangkum obat alami penurun darah tinggi dan cara menggunakannya.

1. Bawang Putih

Bahan alami yang bisa Anda manfaatkan untuk menurunkan tekanan darah tinggi adalah bawang putih.

Hal tersebut dikarenakan bawang putih mengandung antiinflamasi yang mampu membuat jantung lebih rileks sehingga tekanan darah kembali normal.

Anda bisa mengkonsumsi bawang putih secara langsung atau mengolahnya menjadi hidangan makanan lain.

Baca juga: Bahaya Gula Darah Tinggi, Ini 7 Daftar Makanan Sehat untuk Lawan Diabetes

Baca juga: Makanan Penyumbat Pembuluh Darah, Penyebab Tekanan Darah Tinggi

2. Kayu Manis

Selanjutnya kayu manis juga bisa dimanfaatkan untuk menurunkan tekanan darah tinggi.

Kandungan yang terdapat dalam kayu manis dipercaya dapat mengontrol tekanan darah.

Kayu manis bisa Anda campur ke dalam teh atau berbagai jenis minuman sehat lain.

3. Jahe

Jahe termasuk salah satu bahan alami yang mampu membantu menurunkan tekanan darah tinggi.

Kandungan yang ada pada jahe dipercaya mampu melancarakan aliran darah sehingga tekanan darah kembali normal.

4. Kapulaga

Selain jahe, kapulaga juga menjadi salah satu bahan alami yang bisa Anda manfaatkan untuk menurunkan tekanan darah tinggi.

Pasalnya menurut penelitian, kapulaga bisa menurunkan tekanan darah tinggi secara signifikas jika dikonsumsi secara rutin.

Baca juga: 3 Cara Menurunkan Gula Darah Tinggi Pagi Hari bagi Penderita Diabetes

Baca juga: 8 Makanan Ini Bantu Turunkan Kadar Gula Darah Tinggi, Ada Selai Kacang hingga Labu

5. Kemangi

Dilansir dari Kontan, kemangi bisa menjadi pilihan lain obat alami untuk menurunkan tekanan darah tinggi.

Selain dapat menurunkan tekanan darah tinggi, kemangi juga memiliki manfaat lain, salah satunya bisa membantu meredakan flu atau pilek.

.

.

.

(TRIBUNBATAM.id)