KESEHATAN
6 Makanan Pembersih Usus Kotor, Sayuran Hijau hingga Yogurt
Ada beberapa makanan pembersih usus kotor yang bisa Anda konsumsi agar kesehatan pencernaan jadi lebih optimal, berdasarkan studi kesehatan.
lihat foto
kompas.com
Ilustrasi - Ada beberapa makanan pembersih usus kotor yang bisa Anda konsumsi agar kesehatan pencernaan jadi lebih optimal, berdasarkan studi kesehatan.
6. Yoghurt
Makanan yang bantu membersihkan usus kotor selanjutnya adalah yogurt.
Hal ini karena yoghurt mengandung probiotik yang juga punya fungsi membersihkan dan menyehatkan usus.
Selain yogurt, probiotik juga terkandung di kimchi, acar, tempe, dan makanan fermentasi lain.
Anda juga bisa mengonsumsi suplemen probiotik.
Baca juga: Cara Minum Cuka Apel untuk Hasil Kesehatan Maksimal Menurut Ahli
Baca juga: Manfaat Berkumur dengan Air Garam, Selain kesehatan Mulut Juga Redakan Demam
.
.
.
(TRIBUNBATAM.id)
Rekomendasi untuk Anda
