7 Bahan Alami Obati Batuk Berdahak yang Bisa Dicoba di Rumah

TRIBUNBATAM.id - Batuk berdahak, atau disebut juga batuk produktif, adalah batuk yang disertai dengan keluarnya lendir atau dahak.

Untuk mengatasi hal ini, alternatifnya Anda bisa mengonsumsi obat batuk berdahak yang terbuat dari bahan-bahan alami. 

Sejumlah bahan-bahan alami tersebut dapat membantu mengurangi dahak berlebih di tenggorokan sekaligus melegakan pernapasan. 

Sebab, dahak perlu dihilangkan agar batuknya mereda dan napas menjadi lega. 

Selain mudah dibuat, bahan-bahan yang dibutuhkan untuk mengobati batuk berdahak juga cukup mudah didapat. 

Di bawah ini sejumlah obat batuk berdahak berbahan alami yang bisa Anda coba gunakan.

Baca juga: 3 Bahan Dapur yang Bisa Jadi Cara Ampuh Meredakan Batuk

Baca juga: Hindari 5 Jenis Makanan Ini saat Flu dan Batuk, Nekat Makan Sakit Makin Parah

Minuman hangat

Saat Anda batuk berdahak, sebaiknya penuhi asupan cairan dengan mengonsumsi minuman hangat. 

Minuman hangat dapat meredakan lebih banyak gejala penyakit seperti batuk berdahak, radang tenggorokan, hingga demam. 

Pilihan minuman hangat yang bisa Anda coba antara lain air putih hangat, teh jahe, sup ayam dengan kaldu bening, dan lainnya. 

Kunyit

Kunyit merupakan bahan alami yang memiliki sifat anti-inflamasi yang secara signifikan dapat membantu mengurangi hipersekresi lendir yang kental dan meningkatkan fungsi paru-paru.

Anda dapat mencampur beberapa sendok bubuk kunyit dalam susu hangat untuk mengekang sekresi dahak.

Baca juga: Ini 5 Obat Sirup Batuk Demam Tercemar Etilen Glikol Temuan BPOM yang Ditarik dari Pasaran

Baca juga: Cara Mengobati Sakit Batuk Pilek Anak dengan Bahan Alami

Peppermint

Peppermint merupakan salah satu daun yang dapat membantu menenangkan tenggorokan.