KESEHATAN
5 Makanan untuk Menjaga Kesehatan Paru-paru, Ada Kunyit hingga Bawang Putih
Paru-paru merupakan salah satu organ penting dalam tubuh. Untuk menjaga fungsinya, coba rutin konsumsi lima makanan berikut ini. Setelah melalui masa-
Editor:
Eko Setiawan
lihat foto
Padahal, paprika menjadi salah satu sumber vitamin C yang larut dalam air dan mampu berfungsi sebagai antioksidan kuat dalam tubuh.
Vitamin C yang terkandung di dalamnya itu bisa meningkatkan kesehatan paru-paru dan mengurangi peradangan.
Melansir parade.com, penelitian menunjukkan makanan yang mengandung vitamin C memiliki perlindungan terhadap kanker paru-paru.
Selain paprika, beberapa makanan lain seperti wortel, jeruk, apel, papaya, juga bisa dikonsumsi untuk menjaga kesehatan paru-paru.
Rekomendasi untuk Anda
