KESEHATAN
6 Minuman Herbal untuk Singkirkan Perut Buncit, Efektif dan Ampuh
Perut buncit atau yang dikenal juga dengan istilah obesitas sentral umumnya disebabkan oleh penumpukan lemak. Penyebabnya adalah konsumsi karbohidrat
lihat foto
Cara membuat:
- Masukkan biji adas ke dalam air dan diamkan selama semalaman. Lalu minum di pagi hari.
5. Teh jinten
Sebuah penelitian menemukan bahwa bubuk jinten dapat membantu mengurangi indeks massa tubuh (BMI), lingkar pinggang, kadar trigliserida, hingga persentase lemak tubuh.
Cara membuat:
- Rendam 1 sdt biji jinten dalam air semalaman.
- Panaskan air di pagi hari, saring dan tambahkan madu untuk memperkaya rasa,
Baca juga: Panduan Mendaftar Autodebet Tagihan BPJS Kesehatan Melalui Rekening BCA
Baca juga: Khasiat Garam Himalaya yang Jarang Diketahui, Penyedap yang Bisa Jaga Kesehatan Kulit
6. Teh rosella
Teh hibiscus atau rosella dapat membantu menurunkan berat badan.
Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa ekstrak rosella dapat membantu mengurangi obesitas sentral, mengatasi penumpukan lemak, hingga menekan hormon yang memicu rasa lapar.
Cara membuat:
- Masukkan bunga rosella kering ke dalam air mendidih dan biarkan selama 5-6 menit.
- Saring bunganya dan tambahkan madu untuk menambahkan rasa.
.
.
.
(TRIBUNBATAM.id)
