KESEHATAN
5 Tips Sederhana Menjaga Kesehatan Jantung Termasuk Menjaga Kualitas Tidur
Mengetahui cara menjaga dan merawat jantung sangatlah penting. Terlebih penyakit jantung tak hanya bisa diidap usia lanjut melainkan juga usia muda.
lihat foto
ist
Sayangi jantungmu dengan melakukan hidup lebih sehat dengan cara berikut ini. Foto ilustrasi menyehatkan jantung
Tapi, kalau stres sudah berlebihan dan terjadi dalam waktu yang lama, dapat memengaruhi kerja jantung.
Saat Anda sedang berada di bawah tekanan, tubuh akan menghasilkan hormon adrenalin.
Hormon tersebut membuat jantung bekerja lebih keras.
Hasilnya, dalam jangka panjang tekanan darah bisa meningkat dan berpotensi menyebabkan berbagai masalah pada jantung.
Kesehatan dan fungsi jantung harus dijaga sedini mungkin untuk menghindari risiko gangguan jantung di kemudian hari.
Itulah beberapa cara sederhana menjaga kesehatan jantung yang bisa Anda coba dan lakukan.
(*/TRIBUNBATAM.id)
![[FULL] Ironi Tunjangan Fantastis DPR RI, Pakar: Anggota Dewan Kita Ini Nggak Miskin, Kaya Semua](https://img.youtube.com/vi/bbnwBY3H3qw/mqdefault.jpg)
