KESEHATAN
6 Makanan Pembersih Paru-paru, Bernapas Jadi Lebih Lega
Ada banyak cara yang dapat dilakukan untuk membersihkan paru-paru. Salah satu cara yang mudah untuk dilakukan adalah dengan mengkonsumsi makanan-makan
lihat foto
Freepik
Cokelat hitam menjadi salah satu makanan pembersih paru-paru yang baik tuk dikonsumsi - FOTO: ILUSTRASI COKELAT HITAM
Cocoa atau cacao merupakan produk seperti cokelat hitam yang tinggi antioksidan flavonoid dan mengandung senyawa yang disebut theobromine.
Baca juga: Cara Menghindari Posisi Duduk yang Salah untuk Kesehatan Otot Tulang Belakang
Baca juga: 5 Efek Samping Mandi Terlalu Sering bagi Kesehatan Tubuh
Senyawa tersebut membantu udara yang ada dalam paru menjadi relax.
Jenis makanan ini juga kerap dikaitkan dengan mengurangi risiko alergi pernapasan dan membantu mencegah kanker paru.
Sebuah studi yang dilakukan 55.000 orang menunjukkan bahwa mengonsumsi makanan yang tinggi flavonoid seperti produk cokelat dapat membuat fungsi jantung lebih baik dibandingkan mereka yang tidak mengonsumsinya.
.
.
.
(TRIBUNBATAM.id)
