6 Rekomendasi Jus Buah dan Sayur Ampuh Lenyapkan Lemak

Jeruk memiliki kandungan vitamin C yang tinggi, baik untuk meningkatkan metabolisme.

Kandungan serat pada jeruk juga sangat tinggi, baik dalam melunturkan lemak.

Buah berwarna oranye ini juga mudah sekali dibuat. Kamu tinggal memeras jeruk.

Kemudian, airnya bisa langsung dikonsumsi. 

Kamu juga bisa menghaluskannya dengan tambahan es batu biar makin segar.

Baca juga: 6 Manfaat Bunga Lawang bagi Kesehatan, Lawan Virus Flu hingga Kanker

Baca juga: 5 Efek Samping Mandi Terlalu Sering bagi Kesehatan Tubuh

6. Jus Semangka

Semangka memiliki rasa yang manis, karena mengandung gula alami. 

Meskipun begitu, semangka baik dikonsumsi oleh mereka yang sedang diet. 

Buah berwarna merah ini juga kaya asam amino dan arginine. 

Kandungan tersebut mampu membantu melunturkan lemak. 

Kalau ingin praktis menikmatinya, bisa kamu jadikan jus yang segar. 

.

.

.

(TRIBUNBATAM.id)