Ternyata Bisa Jaga Imun, Ini 7 Khasiat Mengonsumsi Pepaya Bagi Kesehatan

Meski demikian, manfaat pepaya yang satu ini masih perlu diteliti lebih lanjut.

• Menjaga kesehatan kulit

Berbagai nutrisi dalam pepaya mampu membuat kulit tetap sehat dan terlihat muda.

Misalnya, enzim papain yang dapat melembutkan kulit serta vitamin A dan C yang mengurangi kerutan dan memudarkan bintik hitam.

Tak hanya itu, kandungan vitamin C juga berfungsi untuk membantu tubuh memproduksi kolagen yang dapat mengurangi keriput di kulit.

Untuk mendapatkan beragam manfaat pepaya bagi kesehatan tubuh, konsumsilah buah ini secara rutin, misalnya sebagai camilan atau pencuci mulut setelah makan.

Berkonsultasilah dulu dengan dokter jika Anda memiliki penyakit tertentu yang membatasi pilihan makanan Anda.

Semoga informasi ini bermanfaat,

(*/TRIBUNBATAM.id)