KESEHATAN
Nyesal Baru Tahu, 4 Buah Penurun Kolesterol Aman Dikonsumsi Setiap Hari
Beberapa buah ampuh menurunkan kadar kolesterol tubuh. Mengonsumsinya rutin dan tepat sesuai saran ahli mampu menurunkan kolesterol
lihat foto
Internet
Buah Apel - Beberapa buah ampuh menurunkan kadar kolesterol tubuh. Mengonsumsinya rutin dan tepat sesuai saran ahli mampu menurunkan kolesterol
3. Jambu Biji
Kandungan buah jambu biji bisa membantu melindungi jantung, terutama dari kerusakan akibat radikal bebas.
Kalium yang ada dalam buah ini juga bisa membantu menurunkan kadar kolesterol jahat, tekanan darah, serta meningkatkan kadar kolesterol baik.
4. Berry
Buah berry, seperti blackberry, blueberry, raspberry, delima dan stroberi adalah buah penurun kolesterol ampuh.
Buah-buahan ini kaya akan serat larut dan rendah gula yang bisa menurunkan kadar kolesterol jahat.
Baca juga: Bawang Bombai Efektif Menurunkan Kolesterol Tinggi, Begini Cara Mengonsumsinya
Baca juga: Ada Pisang dan Apel, 5 Buah Penurun Kolesterol Cegah Serangan Stroke dan Jantung
.
.
.
(TRIBUNBATAM.id)
Rekomendasi untuk Anda
Berita Terkait: #KESEHATAN
| RS Awal Bros Batam Hadirkan Men's Health Clinic, Jadi Solusi Atasi Masalah Kesehatan Pria |
|
|---|
| Biar Kolesterol tak Melonjak, Konsumsi Makanan Ini Setelah Makan Daging Kurban |
|
|---|
| Ketahui Cara Cek Produk Makanan. Obat, dan Kosmetik Terdaftar BPOM via Aplikasi dan Website |
|
|---|
| Cara Membuat Salad Buah yang Sehat dan Kaya Serat, Cocok untuk Diet |
|
|---|
| Tips Melangsingkan Badan Tanpa Olahraga, Lakukan Cara Sederhana Ini |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.