KESEHATAN
Nyesal Baru Tahu, 4 Buah Penurun Kolesterol Aman Dikonsumsi Setiap Hari
Beberapa buah ampuh menurunkan kadar kolesterol tubuh. Mengonsumsinya rutin dan tepat sesuai saran ahli mampu menurunkan kolesterol
Tayang:
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/batam/foto/bank/originals/12-3-2020-apel.jpg){kind=small}
lihat foto
Internet
Buah Apel - Beberapa buah ampuh menurunkan kadar kolesterol tubuh. Mengonsumsinya rutin dan tepat sesuai saran ahli mampu menurunkan kolesterol
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/batam/foto/bank/originals/Quek-Choon-Yen-4.jpg)
3. Jambu Biji
Kandungan buah jambu biji bisa membantu melindungi jantung, terutama dari kerusakan akibat radikal bebas.
Kalium yang ada dalam buah ini juga bisa membantu menurunkan kadar kolesterol jahat, tekanan darah, serta meningkatkan kadar kolesterol baik.
4. Berry
Buah berry, seperti blackberry, blueberry, raspberry, delima dan stroberi adalah buah penurun kolesterol ampuh.
Buah-buahan ini kaya akan serat larut dan rendah gula yang bisa menurunkan kadar kolesterol jahat.
Baca juga: Bawang Bombai Efektif Menurunkan Kolesterol Tinggi, Begini Cara Mengonsumsinya
Baca juga: Ada Pisang dan Apel, 5 Buah Penurun Kolesterol Cegah Serangan Stroke dan Jantung
.
.
.
(TRIBUNBATAM.id)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/batam/foto/bank/originals/Plafon-Puskesmas-Kampung-Jabi-Roboh.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/batam/foto/bank/originals/Regency-Medical-Care-Centre-Resmi-Dibuka-di-Pusat-Belanja-Mid-Valley-Southkey.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/batam/foto/bank/originals/Regency-Specialist-Hospital-RSH-meresmikan-Regency-Medical-Care-Centre-RMCC.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/batam/foto/bank/originals/Medical-Fair-Asia-2024-006.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/batam/foto/bank/originals/MRI_3_Tesla_Rumahsakit-KPJ-Puteri-Specialist-Hospital_IMG_20240814_093013.jpg)