Mampu Cegah Penuaan Dini, Berikut Deretan Manfaat Minum Air Hangat di Pagi Hari

TRIBUNBATAM.id - Setiap bangun tidur, kita disarankan untuk minum air putih.

Kita perlu minum air putih yang cukup agar kebutuhan cairan tubuh terpenuhi dan organ-organ tubuh dapat bekerja dengan baik.

Salah satu manfaat minum air putih setelah bangun tidur adalah membantu mengeluarkan racun sisa metabolisme di malam hari dari dalam tubuh.

Racun tersebut nantinya akan dikeluarkan melalui urine.

Namun yang terbaik adalah minum air hangat setelah bangun tidur.

Penelitian menunjukkan, minum air hangat di pagi hari saat perut kosong menawarkan manfaat kesehatan paling besar dibandingkan minum teh, kopi, atau air dingin.

Menurut ahli gizi klinis Stella Metsovas, minum air hangat di pagi hari dapat meningkatkan pengetatan usus untuk mengatur pergerakan usus dan melancarkan pencernaan.

Baca juga: 7 Minuman yang Efektif Bakar Lemak Perut, Air Lemon hingga Air Putih

Baca juga: 5 Dampak Buruk Kekurangan Minum Air Putih bagi Kesehatan, Wajib Tahu!

Berikut 5 manfaat minum air hangat di pagi hari sebagaimana, dilansir dari Lifehack yang dikutip momsmoney.id:

1. Mencegah penuaan dini

Keberadaan racun dalam tubuh bisa mempercepat proses penuaan.

Ketika tubuh dipenuhi racun, itu akan membuat tubuh menjadi rentan terhadap penyakit dan penuaan.

Kabar baiknya, minum air hangat di pagi hari dapat membantu membersihkan tubuh dari racun.

Selain itu, air hangat juga mampu membantu memperbaiki sel-sel kulit dan meningkatkan elastisitas kulit.

2. Menurunkan berat badan

Ternyata, minum air hangat di pagi hari dapat membantu menurunkan berat badan lho.