Daripada Tidur, Lakukan Kegiatan Ngabuburit Ini Selama Ramadan

Ini merupakan salah satu cara yang selalu direkomendasikan para professional untuk menstabilkan emosimu.

• Berolahraga

Kegiatan ngabuburit positif yang dapat dilakukan selama bulan Ramadan salah satunya berolahraga.

Berpuasa bukan berarti harus bermalas-malasan.

Puasa harus tetap melakukan kegiatan rutin berolahraga, namun harus dalam intensitas rendah atau yang ringan-ringan saja.

Untuk isi kegiatan ngabuburitmu selama Ramadan, Anda bisa mencoba olahraga seperti berjalan kaki, jogging, naik-turun tangga, aerobic, yoga, hingga berjalan di atas treadmill.

Sederet olahraga ini tergolong ringan dan tidak bikin kamu jadi lemas dan dehidrasi.

Baca juga: 10 Buah Terbaik Dimakan Saat Berbuka Puasa, Kembalikan Energi Cegah Dehidrasi

Baca juga: 5 Manfaat Puasa Ramadan untuk Kesehatan Jantung dan Cara Melakukannya

• Berkebun

Punya tanaman-tanaman cantik di halaman rumah? Coba berkebun saja sebagai salah satu kegiatan ngabuburit positif selama Ramadan.

Melansir dari Sehat Aqua, menyiram tanaman, memberi pupuk, hingga menggunting daun-daun layu dapat menghilangkan rasa stres.

Tentunya, ini bermanfaat bagi Anda yang sedang punya banyak beban pikiran.

Berkebun saat ngabuburit pun punya manfaat. Salah satunya bisa membuat tanamanmu lebih cepat berbunga.

Jadi ketika saatnya Lebaran, bunga-bunga di taman telah tumbuh subur sehingga menambah daya tarik dan kecantikan rumah Anda saat menyambut saudara dan tamu Lebaran.

• Membuat amplop lebaran

Kegiatan ngabuburit positif bisa dilakukan dengan membuat amplop lebaran.

Jadikan amplop lebaranmu lebih spesial karena Anda sendiri yang membuatnya.

Anda bisa kreasikan aneka desain amplop serta kartu ucapan Lebaran sebagai salah satu kegiatan yang mengasah kekreativitasan.

Itulah sederet kegiatan ngabuburit positif yang dapat Anda lakukan selama bulan Ramadan.

(*/TRIBUNBATAM.id)