Cara Memperbaiki Sistem Pencernaan agar Tubuh Sehat Menurut dr Zaidul Akbar
Simak cara memperbaiki sistem pencernaan dalam tubuh agar tetap sehat menurut dr Zaidul Akbar. Jangan konsumsi antibiotik hingga tidur ala Rasulullah.
lihat foto
"Karena probiotik itu sehat, dalam artiannya biotik adalah kuman baik, ketika kuman dipanasakan otomatis akan mati dan rusak," kata Zaidul Akbar.
Jadi bagaimana cara mengkonsumsinya? caranya celuplan tempe ke madu dan tambahkan kurma, itu sudah cukup.
5. Mulailah bergerak
Mulailah secara rutin untuk bergerak atau berolahraga, agar bisa mengeluarkan keringat.
6. Konsumsi protein
Jika ingin makan protein yang sehat cobalah konsumsi ikan.
Tapi jangan pempek, karena pempek masih mengandung sagu dan tepung.
Tapi sebaiknya ikan juga jangan digoreng, bisa di lakukab dengan cara direbus atau pun di panggang.
7. Kurangi makan daging
Makan daging tentu boleh, tapi jangan sering-sering.
Makan daging biasanya digunakan untuk membutuhkan energi yang kuat.
"Kalau bisa dalam sebulan itu konsumsi daging 4 kali aja, sisanya protein dari nabati itu cukup, InsyaAllah," kata Zaidul Akbar.
Zaidul Akbar menyarankan mencoba untuk konsusmi kurma 7 buah sehari.
8. Kunyahlah makanan anda
Salah satu cara terbaik untuk memperbaiki pencernaan adalah kunyahlah makanan anda.
| Cara Buat Wajah Glowing dan Awet Muda dengan Resep Herbal dari dr Zaidul Akbar |
|
|---|
| Cara Menurunkan Tekanan Darah Tinggi Tanpa Obat Ala dr Zaidul Akbar |
|
|---|
| Cara Menurunkan Kolesterol dengan Resep Sambal dari dr Zaidul Akbar |
|
|---|
| Cara Atasi Perut Kembung Menurut dr Zaidul Akbar Sesuai Petunjuk Al Quran |
|
|---|
| Cara Sembuhkan Batuk dan Pilek pada Anak dengan Resep Herbal dr Zaidul Akbar |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.