Efek Samping Mandi Garam Epsom, Hati-Hati Jika Punya Kulit Sensitif

Pertama-tama, magnesium sulfat di dalamnya dapat memberikan efek pencahar.

Baca juga: Beda Garam Epsom dan Garam Himalaya, Mana yang Lebih Berkhasiat untuk Mandi Garam?

Mengkonsumsinya dapat menyebabkan diare, kembung, atau sakit perut.

Jika Anda menggunakannya sebagai obat pencahar, pastikan untuk minum banyak air, yang dapat mengurangi ketidaknyamanan pencernaan.

Selain itu, jangan pernah mengonsumsi lebih dari dosis yang dianjurkan tanpa berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter.

Dalam kasus ekstrim, overdosis magnesium dapat menyebabkan masalah jantung, perubahan status mental, dan kematian.

Hal ini tidak mungkin terjadi selama Anda meminumnya dalam jumlah yang sesuai seperti yang direkomendasikan oleh dokter atau tercantum pada kemasan.

Hubungi dokter jika Anda mengalami tanda-tanda reaksi alergi atau efek samping serius lainnya.

Mandi garam epsom umumnya aman dilakukan.

Namun mandi garam tidak boleh terlalu sering dilakukan.

Pasalnya dengan berendam terlalu lama dan sering menggunakan garam, maka cairan dalam tubuh bisa tertarik keluar.

Akibatnya, kulit akan terasa lebih kering dan keriput.

Ada baiknya jika memeriksakan diri ke penyedia layanan kesehatan terlebih dahulu, terutama jika memiliki masalah kesehatan seperti: 

• Kulit sensitif
• Kekambuhan yang berhubungan dengan eksim, psoriasis, atau kondisi kulit lainnya 
• Luka bakar, luka, atau infeksi kulit
• Tekanan darah rendah, karena air hangat dapat menurunkan tekanan darah Anda
• Masalah mobilitas yang membuat sulit keluar masuk bak mandi 

(Tribunbatam.id/Cahyanti Nawangsari)

Baca juga Berita TribunBatam.id lainnya di Google News