Baca tanpa iklan
Ketika tubuh secara teratur menghirup asap rokok, tubuh tidak dapat dengan mudah membentuk jaringan tulang baru yang sehat.
Semakin lama merokok, tentu akan semakin buruk dampaknya bagi kesehatan.
Jika memutuskan untuk berhenti merokok, kesehatan tulang dapat ditingkatkan kembali, meskipun mungkin perlu beberapa tahun.
- Terlalu kurus
Orang dengan berat badan terlalu rendah memiliki kemungkinan patah tulang dan keropos tulang lebih besar.
Jika bertulang kecil, lakukan latihan menahan beban dan konsultasikan pada dokter mengenai pola makan yang tinggi kalsium.
Baca juga: 7 Manfaat Kantong Teh Bekas yang Jarang Diketahui, Ternyata Bisa Suburkan Tanaman
Baca juga: INI 5 Manfaat Berjemur di Sinar Matahari Pagi bagi Kesehatan, Menambah Imunitas hingga Cegah Depresi
Selain itu, berat badan yang terlalu rendah juga perlu dikonsultasikan untuk mengetahui akar penyebabnya.
(*)