Curiga Mengidap Kolesterol Tinggi? Simak Tanda-Tanda Anda Mempunyai Kolesterol Tinggi

TRIBUNBATAM.id - Gaya hidup dan dan pola hidup yang serba instant, tentu akan berdampak pad pola kesehatan seseorang.

Kesehatan adalah efek disaat pola hidup yang berlangsung kurang baik dan gaya hidup sudah mulai serba cepat. 

Efek yang akan dirasakan dan didapatkan berimbas di tahun-tahun yang akan datang, ketika pola kesehatan tidak dijaga dengan baik.

Salah satu penyakit yang ditakutkan ketika pola makan tidak dijaga adalah kolestrol tinggi.

Kolesterol adalah zat menyerupai lemak yang ada di setiap sel dan darah manusia.

Kolesterol diproduksi oleh hati dan diperoleh dari makanan yang penting bagi tubuh.

• Lima Tanda Ini Bakal Menunjukkan Bahwa Kolestrol Anda Sedang Tinggi

• Tomat Masak Bisa Perangi Kolestrol

• Tidak Ada Kaitan dengan Jantung, Berikut Penyebab Telapak Tangan Mudah Basah dan Berkeringat

• BPOM Menarik 5 Obat Darah Tinggi yang Dapat Menyebabkan Risiko Kanker. Ini daftarnya

Fungsinya membantu pembentukan selaput sel dan hormon adrenal.

Tanpa kolesterol, tubuh tidak bisa mensintesis vitamin D, juga nutrisi yang penting bagi tulang kita serta banyak fungsi tubuh. 

Namun kadar kolesterol di tubuh tetap harus dijaga.

Sebabnya jika dibiarkan menumpuk, ada banyak konsekuensi yang harus ditanggung.

Tanda kadar kolesterol sudah lampu merah, di antaranya seperti risiko aterosklerosis, kondisi kardiovaskular yang sering kali berakibat fatal, dan gangguan organ lainnya seperti penyakit hati, diabetes, masalah tiroid dan genetika.

Untuk mencegah semua risiko mengerikan itu, para ahli merekomendasikan pengujian kadar kolesterol dengan LDL, HDL, dan trigliserida secara berkala, minimal 6 bulan sekali.

Meski dapat terjaga dengan hidup sehat, ada baiknya kita tahu apa saja tanda-tanda, gejala kolesterol yang tinggi dalam tubuh.

1. Warna kekuningan di kelopak mata

Jika bagian dalam kelopak mata tiba-tiba berubah kekuningan, Moms mungkin menderita kolesterol tinggi. Sebaiknya segera konsultasi ke dokter.

• Mencegah Kanker Hingga Diabetes, Ini 9 Manfaat Daun Talas Yang Jarang Diketahui Orang, Apa Saja ?

• WASPADALAH! Bau Mulut Bisa Jadi Pertanda 10 Penyakit Berbahaya, Mulai Kanker hingga Diabetes

2. Cincin mata abu-abu

Cincin berwarna abu-abu di matamu adalah tanda penuaan dan akumulasi kolesterol. Hal itu akan membuat indikasi peningkatan risiko stroke dan serangan jantung.

• Manfaat dan Cara Merebus Daun Salam untuk Kesehatan. Baik untuk Penderita Diabetes

• Ngeluh Darah Tinggi, Inikah Sebab Vivi Suhartini Meninggal saat Lomba Sholawat Maulid Nabi?

3. Kesemutan di tungkai

Jika lengan dan kaki sering kesemutan, perlu periksa kadar kolesterol.

Ketika pembuluh darahmu terhalang oleh kolesterol, saraf perifer tidak mendapatkan tingkat oksigen yang tepat sehingga terjadi kesemutan.

• Beli Apartemen NTC Bisa Cash Bertahap 48 Kali, Lokasi di Jantung Nagoya Batam

• Gunakan Kartu KIS, Operasi Pasang Ring di Jantung dan Telinga Tanpa Biaya. Ini Pengakuan Safari

4. Sakit di leher dan punggung

Kolesterol akan menghalangi sirkulasi peredaran darah ketika menumpuk di pembuluh arteri.

Gangguan sirkulasi darah yang terjadi di leher dan punggung akan menyebabkan nyeri bahu, leher, dan punggung.

Para ahli mengatakan terlalu sering merasa sakit kepala mendadak bisa jadi tanda kadar kolesterol tinggi dan harus diperiksa oleh dokter.

• Jantung Ustadz Yusuf Mansur Serasa Copot Dapat Kabar Kecelakaan Maut Santri di Cipondoh

• Dikira Maag Ternyata Ada 2.000 Batu Empedu Tertimbun dalam Tubuh. Pola Hidup Buruk Ini Pemicunya!

5. Jantung berdebar

Palpitasi jantung tidak berbahaya dan normal setelah olahraga.

Tetapi, jika mengalaminya secara tiba-tiba, perlu dikhawatirkan harus khawatir.

Bisa jadi tanda kadar kolesterol  sudah lampu merah dan masalah kardiovaskular serius.

Artikel ini telah tayang di Grid Health dengan judul 5 Tanda Kadar Kolesterol Sudah Lampu Merah, Bahayanya Ke Jantung! (*)

 Artikel ini telah terbit di TribunJogja dengan judul 5 Gejala Kolesterol Tinggi yang Harus Diwaspadai

TRIBUNBATAM.id - Jika Anda kecenderungan memiliki kadar kolesterol tinggi, sangat penting untuk menjaganya agar tetap terkendali.

Dalam artikel ini, kami akan memberi tahu Anda cara membuat jahe, bawang putih, dan madu untuk kolesterol tinggi.

Untuk mencegah masalah kardiovaskular atau komplikasi, Anda harus tetap pada diet seimbang dan mengontrol kadar kolesterol Anda dengan obat yang tepat.

 
Kolesterol adalah zat yang diproduksi oleh hati dan mirip dengan lemak.

Ini ditemukan di semua sel-sel tubuh dan diperlukan agar tubuh Anda berfungsi dengan benar.

Namun, terlalu banyak kolesterol bisa sangat berbahaya bagi kesehatan Anda karena meningkatkan risiko masalah kardiovaskular.

Gejala-gejala kolesterol tinggi adalah seperti berikut:

Peradangan anggota badan
Sakit kepala
Bau mulut
Kembung atau gangguan pencernaan
Penglihatan kabur
Nyeri dada
Pusing
Sembelit
Kelemahan dan kelelahan

Jika Anda menunjukkan tanda-tanda salah satu gejala ini, Anda harus langsung ke dokter Anda.

Atau Anda juga bisa menggunakan bahan alami untuk mengatasinya: jahe, bawang putih, dan madu.

Bawang putih yang mengandung antikoagulan, anti-inflamasi, dan antioksidan ini dapat meningkatkan aliran darah dan kesehatan jantung.

Jahe mencegah peroksidasi lipid dan mencegah hati dari mensintesis kolesterol jahat (LDL) yang berasal dari makanan tertentu.

Sementara madu mengurangi kadar trigliserida dan kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).

 
Madu juga adalah pengganti gula yang sehat.

BAHAN

4 siung bawang putih
3 cm jahe
1/2 cangkir jus lemon (125 ml)
8 gelas air (2 liter)
1 cangkir madu (336 g)

PERSIAPAN

Kupas siung bawang putih, campur dengan jahe dan blender beberapa menit sampai halus.

Tambahkan jus lemon bersama air dan madu.

Saring minuman jika perlu dan tuangkan ke dalam botol atau botol kaca.

Biarkan setidaknya selama 5 hari di tempat gelap yang sejuk. Anda juga bisa menyimpannya di kulkas jika Anda mau.

CARA MENGKONSUMSINYA

Anda dapat meminumnya saat perut kosong atau sebelum makan.

Jangan konsumsi selama lebih dari dua minggu berturut-turut.

Anda juga bisa menambahkan sedikit cuka sari apel untuk menambah manfaat kesehatan.

Jika minuman ini rasanya sedikit kuat untuk Anda, Anda juga bisa melarutkan dua sendok makan resep ini dalam segelas air.

Terlepas dari bagaimana Anda melakukannya, obat ini akan membantu meningkatkan kesehatan kardiovaskular Anda. (*)

FOLLOW YA :

SUBSCRIBE JUGA :