Buah Durian Melimpah di Anambas, Harga Langsung Turun, Ini Manfaat Durian, Bisa Jaga Kekuatan Tulang

Penelitian mengatakan, penungkatan asupan oksigen darah akan mengurangu risiko kepikunan dan Alzheimer.

• Ditinggal Urus Administrasi Anak Sekolah, Motor Sulastri Hilang di Depan SDN017 Sagulung

• BNPB Rilis Video Detik-Detik Erupsi Gunung Tangkuban Parahu Sore Ini, Warga Diimbau Waspada

• Hujan Gol Warnai Laga PS Tira Persikabo vs Kalteng Putra, Osas Saha & Ciro Alves Cetak Dua Gol

• Diperiksa KPK, Rudi Tak Bisa Hadir di Acara Pemberian Penghargaan Walikota Terbaik Se-Asia 2019

3. Membuat tidur lebih cepat

Durian mengandung tryptophan, senyawa yang erat hubungannya dengan rasa kantuk.

Tryptophan yang masuk ke otak akan diubah menjadi serotonin.

Serotonin dalam jumlah banyak akan mendorong produksi metmlatonun.

Hormon melatonin adalah hormon yang menimbulkan perasaan mengantuk dan membuat rileks.

4. Mencegah kanker

Durian kaya akan vitamin C, vitamin B kompleks, E, dan fitonutrien yang bersifat antioksidan.

Antioksidan adalah senyawa utama dalam memerangi radikal bebas yang dapat menghancurkan DNA sel sehat dan mengubahnya menjadi sel kanker.

5. Menjaga kesehatan tulang

Durian adalah sumber alami magnesium, potassium, mangan, dan tembaga yang berperan penting dalam pertumbuhan tulang yang sehat.

Potasium juga mampu meningkatkan efektivitas penyerapan nutrisi oleh sel-sel tubuh.

Dengan tulang yang kuat berarti risiko osteoporosis juga berkurang.

• Persib Bandung vs Bali United Live Indosiar, Teco Mengaku Kagum dengan Pemain Ini

• Bos Panbil dan Harbour Bay Diperiksa KPK, Tak Lewat Jalur Biasa

• HARI RAYA SEBENTAR LAGI - Berikut 20 Ucapan Selamat Cocok untuk Status dan Dikirimkan ke Kerabat

• Hasil Akhir Arema FC vs Bhayangkara FC, Gol Cantik Makan Konate Bawa Kemenangan Singo Edan

6. Mencegah anemia

Di dalam durian terdapat juga asam folat, zat besi dan tembaga yang vital untuk produksi sel-sel darah merah. 
Sehingga, baik untuk para penderita anemia.