Tumit Pecah-pecah Mengganggu Penampilanmu? Simak 4 Langkah atasi Masalah Tumit Pecah-pecah berikut

TRIBUNBATAM.id -  Sering dibuat risih karenanya, tumit kering dan pecah-pecah merupakan masalah pada kaki yang sering dialami oleh kebanyakan orang.

Menurut survei, sekitar 20 persen kebanyakan orang dewasa mengalaminya. 

Tumit pecah-pecah memang bisa dialami siapa saja, orang dewasa dan anak-anak, laki-laki atau perempuan. 

Bagi sebagian besar orang, tumit pecah-pecah bukan sesuatu yang serius.

Mungkin hanya menyebabkan rasa tidak nyaman saja saat bertelanjang kaki atau pakai alas kaki dengan bagian belakang terbuka. 

Tetapi, ada juga kasus tumit pecah-pecah yang menjadi dalam dan menyebabkan nyeri.

Perawatan pedicure memang bisa memperbaiki kondisinya, namun tak semua orang sempat melakukannya ke salon.

Kabar baiknya, kita bisa mengatasi tumit pecah-pecah ini hanya dengan di rumah saja. Selain hemat waktu, tentu juga hemat uang.  

• Tanpa Efek Samping bagi Wajah, Intip 5 Rekomendasi Pembersih Wajah Alami yang Bisa Dibuat Sendiri

1. Rendam dan eksfoliasi

Seminggu sekali luangkan waktu sebentar setelah mandi untuk memanjakan kaki. Jika tumit kamu belum terlalu lembut setelah mandi, rendamlah dalam air hangat sekitar 10 menit.

Tak ada salahnya mencampur air hangat itu dengan beberapa tetes minyak esensial atau garam khusus. Setelah itu, eksfoliasi atau scrub kaki menggunakan sikat khusus atau batu apung untuk mengangkat sel-sel kulit mati.  

• Fakta Baru Terungkap, Peminum Kopi ternyata Miliki Tulang yang Lebih Kuat, Ini Penjelasannya

2. Lembabkan

Untuk tumit dengan kondisi kulit yang keras, sangat penting untuk melembabkannya setiap hari menggunakan body losion. Agar lebih efektif, pilih pelembab dengan kandungan urea atau lactic acid karena bisa mengikis sel kulit mati dan menghidrasi. Di pasaran sudah banyak dijual pelembab khusus tumit.

Kita juga dapat membuat sendiri pelembab kaki. Caranya, oleskan minyak (bisa minyak zaitun atau minyak kelapa) di tumit setelah merendam kaki. Kemudian setelah agak meresap bungkus kaki dengan kaus kaki atau pembungkus plastic. 

• 7 Langkah Mudah Mengkonsumsi Madu untuk Menurunkan Berat Badan

3. Pilih alas kaki

Jika pecah-pecah di tumit selalu berulang, mungkin kamu perlu mengevaluasi koleksi alas kaki. Sepatu yang terlalu ketat atau bagian tumit yang keras bisa memperburuk kondisi.

4. Rutin merawat

Seperti halnya memakai skincare untuk kulit wajah, penting juga memberi kulit kaki perhatian. Selalu beri pelembab dan eksfoliasi rutin seminggu sekali.

Pelembab di tumit sebaiknya dipakai pagi hari untuk meningkatkan elastisitas kulit sebelum berkegiatan. Ulangi lagi penggunaan pelembab di siang atau malam hari.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "4 Langkah Mengatasi Tumit Pecah-pecah"  

• Pria Paruh Baya Diringkus Polisi di Bintan, Cabuli Teman Dekat Putrinya, Sempat Tak Ngaku

• Change the Protected Forest into a Vacant Lot, Commissioner of PT PMB Threatened 10 Years in Prison

• TERUNGKAP! 957 Pejabat Kepri Belum Laporkan Harta Kekayaannya ke KPK, Siapa Saja?

• Luhut: Indonesian Tourism Sector being Loss of up to 500 Million US Dollars due to Corona Virus

• Sule Batal Menikah, Mantan Suami Lina Dikejar Awak Media, Wajah Ayah Rizky Febian Berubah